mkspc - Zadnje poruke

Kao što je već bilo napisano: 3 do 4 litre tekućine. Ovisi o potrebi i duljini puta.
Kućne izotonične pijače:
1,5 l obične vode iz slavine, do 2 čajne žličice slanice (tekuća koncentracija soli), sok jedne limun i sok jedne grenivke.