O "viškovima" kilograma: sigurno su "višak" kilograma "štetni" za zdravlje pri hodanju u planine. Pretpostavljam da su gost (115 kg i 177 cm) i smidov david (110 kg i 176 cm) još mlađi, veći problemi zbog kilograma i hodanja u planine pojavljuju se u kasnijim godinama. Zato pamet u glavu i svedite težinu u normalu. Iz vlastitog iskustva savjetujem vam: mršavljenje ne ide samo većim kretanjem, obvezno je promijeniti prehranu. Samo moj primjer: lipanj 2007. (85 kg i 180 cm), mislio sam da hodim u planine. Danas 63 kg i tek sad vidim što je kondicija za hodanje u planine.
Podržavam vašu volju, ali savjetujem pamet u glavu zbog kasnijih godina.
Sretno!
