gti - Zadnje poruke

Uz put na Branu?

Storžič s Kališča.

Stvarna razlika je manje od 250 metara, što ne nadoknađuje +4,0 km veće udaljenosti hoda po razgibanom terenu i to u planinarskim cipelama?

Kod spusta (do Rudnog polja) dodatno se napravi još 250 metara uspona, koji do izlazne točke u Krmi niti za 10 m...

Zašto se smatra da je put s Rudnog polja MANJE kondicijski zahtjevan nego npr. put iz Krme? Osobno radije idem 1450 uspona u jednom zamahu, nego po 8 km "toboganu" (gore-dol) između Rudnog polja i Konjskog sedla (do Planike je onda isti uspon), gdje skupno nabereš i zavidnih 1200 visinskih metara.
Također pri spustu razlika u vremenu barem 1 sat u korist Krme!

Nove knjižice su tri, i to:
- Cici dnevnik (uključujući 2. razred OŠ)
- Dnevnik 1: Mladi planinac/Mlada planinarka (OŠ)
- Dnevnik 2: Mladi planinac/Mlada planinarka

Vidi se da su pri oblikovanju sudjelovali ljudi koji rade s djecom u planinama!

Ponekad treba razmisliti zašto je koristiš za sve. Dobar (i skup) kompromis je model Suunto T6d, s dobrim višinomjerom, pulzmetrom, mjeračem udaljenosti za trčanje i bicikl. Dobar prijenos na računalo, gdje možeš planirati duljinu ture na sličnim turama (početna točka). Ukratko sve u jednom.
Nedostaci su:
visoka cijena (od 295 Eur samo sat), baterije mijenjati na 6 mjeseci ili ranije (sat i pulzmetar), kaiš ne izdrži 1 godinu (cijena 20 Eur), osvjetljenje displeja, tvrđi gumbi (podaci pri korištenju do 400 sati/godina u svim mogućim uvjetima).

Cesta od Poljane do doma izrovnata u nulu, tako da vjerojatno neće biti pitanja, tipa može li niži auto doći do doma.
Do prve kiše, valjat će se oblaci prašine (ispod auta), zato odvraćam od pješačenja cestom do doma...

Pristup do Valvazorjevog doma, sada (osim još nekoliko metara), po "prvoj" prašnoj autocesti.

Do Staniča sve ovisi o temperaturama. Ako su jutarnje niske može biti na nekim mjestima ledeno, od Staniča dalje su se bez opreme i vraćali. Još včerajšnje stanje na slici.

Cijelu godinu baviti se samo jednom vrstom sporta teško je i često nemoguće.
Razlozi su uglavnom vrijeme, vrijeme vožnje do izlazne točke, monotonost istog brežuljka i posljedična dosada.
Dobro je odabrati više različitih sportova gdje rade različite mišićne skupine i prema godišnjem dobu i vremenu odabrati prikladnog. Često se može lijepo kombinirati: triatlonske discipline (trčanje, bicikl-cesta, plivanje), planinarenje, MTB, brza hoja, nordijska hoja, na kraju fitness za kišne darežljive tjedne.
Početno 3-5 satno tjedno trimkanje bit će dobar temelj za kasnije eventualno produženje na još više sati. Najvažniji su kontinuitet (ne raditi više od 2 dana pauze), umjerenost vježbanja, pravilna prehrana (važni obroci su doručak i obrok nakon vježbanja), odmor barem 2 dana/tjedno (šetnja je odmor) i maksimalno uživanje u vježbanju.
Zaključak: neka ne bude muha godišnjica, neka ti uđe pod kožu i postane dio svakodnevice, kao prispodoba to nije trčanje na 100 m, nego maraton (trčanje na duge staze). Sretno.

S jučerašnjim vremenom na rubu (kiše) i vjetrom, ugodna kružna staza Predmeja (glavno raskrižje) - športni park Tiha dolina - Mali Golak - Iztokova koča pod Golacima - Koča Antona Bavčerja na Čavnu - Predmeja. Staza je na nekim mjestima odlično označena, drugdje dovolj dobro, ako se naravno spojiš neke opise s hribi.net. Ugodno provedeno 5h, s pauzama. Inače označeno:
- Predmeja - športni park 20 min
- športni park - Mali Golak 2h
- Mali Golak - koča pod Golacima 30 min
- Koča pod Golacima - koča na Čavnu 2h30
- Koča na Čavnu - Predmeja 50 min

Preporučujem kao proljetna priprema za visokogorje (kondicijski) jer se nabere zavidnih 1050 v.m. i preko 20 (prolaznih) km.

Također, ako ga sad nema, gdje piše da do praznika neće zapasti, iznad 1500 m to brzo?
Takva informacija se traži (i kad već "važi" neka vremenska napoved) dan ili tri prije, skoro 2 tjedna prije pa je POTREBNO zvati 090xxxx Vještarenje...

http://www.pzs.si/index.php?stran=Seznam%20ko%E8

Više-manje aktualan popis, gdje su i mobitelski brojevi, za provjeru stvarnog stanja. Trenutno piše OSNP!

Ako ne znaš točno kako se zove, u tražilici Uređivanje/Traži/ upiši korijen riječi npr. Snežnik i pokazaće ti koću, bivak, ...

Pot je duga gotovo 60 km u jednom smjeru i ima preko 2.200 v.m., dakle pot Borl-Donačka gora.
S prosječnom brzinom 5km/h, to je 12 sati + pauze.