Popis foruma / Slovenija / Gorski tek / Program treninga

Program treninga

prepolc8018. 09. 2009 15:58:52

Mene pa zanima, kako se sistematično trenira gorski tek. Obstaja obilica literature po kateri se da varno brez preobremenitev telesa natrenirati maraton ali polmaraton, za gorski tek pa česa takega še nisem našel, zato prosim za pomoč. hvala

Bojan_A18. 09. 2009 18:11:11

Odgovor: saj jo tudi ni. Univerzalnega treninga za gorski tek ni.

Zato nekateri gorski tekači sploh ne trenirajo v breg ( npr. Mitja in Mateja Kosovelj ter Lucija Krkoč). Alič, Triler pa npr. po ravnem nikoli ne tečeta.

mate_419. 09. 2009 10:55:53

gorski tek je zelo zanimi jest sm že teko po gori in je zelo dobr tek po gori pojdite tud vi mav v gore nasmeh

je zelo zanimiva gora tuki gor sva bila jest pa moj oči pojdite tudi vi

Bojan_A19. 09. 2009 12:53:36

Seveda je gorski tek zanimiv. Škoda ker ga ne prenašajo na TV. Prenašajo le svetovna prvenstva.

MetaU19. 09. 2009 22:05:44

Mate 4, a lahko prosim pišeš v slovenskem jeziku, da te bo še kdo razumel? zmeden

andrej76719. 09. 2009 23:56:59

Mate mogoče kanadski slovenc pa mal težav z jezikom kdo ve zmeden

Skuta22. 09. 2009 17:43:27

tudi narečja so del slovenskega jezika.. Super za novo temo!!

BT8829. 09. 2009 20:36:57

Podpiram temo gorskega teka in se veselim novih informacij. Konec koncev nekaterim se pač v hrib da teči jezik

nekateri lahko tečemo in smo na to ponosni.

Anketa
Ali ste letos bili na Velikem Snežniku (1796 m)?
	Da
	Ne
Glasaj

Novosti

Forum

Popis planina

Traženje izleta

Panorama

Video

Mali oglasi

Upisna knjiga

Priredbe

Životinje

Cvijeće

Kviz

Zemljovid

Vrijeme

GPS tragovi

Web kamere

Slike

Program treninga