3 Manje poznate tehnike rada stopalima

Vrsta: Zanimljivo

Opis:
Većina tehnika rada stopalima koje vidimo na YouTubeu i čitamo u blogovima govori o sporim i preciznim pokretima, poput 'tihih stopala', prelaska stopalima, prijenosa težine itd. Naravno su vrlo korisne i objavili smo hrpu videa poput ovih (linkovi dolje). Ali što kad postanete dobri u ovim vježbama? Sigurno počinju biti manje učinkovite i kompleksnost penjanja se jednostavno ne reproducira dovoljno dobro? To je istina, a kad se to dogodi, što je uobičajeno kod naprednih penjača, trebamo ove vježbe učiniti izazovnijima i kompleksnijima. U ovoj epizodi govorimo o nekoliko dodatnih varijabli koje treba uključiti u vježbe rada stopalima; Sila i Brzina. Pod silom mislimo stvarno bušenje prstiju u oprimke na strmom terenu. Pod brzinom mislimo pogađanje stoparskih opriemaca brzo i precizno. Ako vam trening rada stopalima postaje malo dosadan, možda je vrijeme dodati još vježbi u raspored.

Ključne riječi:

Trajanje videa: 03:39