Video / Zanimljivo / 4 ključne vježbe za penjački trening | Gradnja jezgre na vješalici

4 ključne vježbe za penjački trening | Gradnja jezgre na vješalici

0 osobama se video sviđa

Slični video snimci:

	Razgovor o treniranju - Najgori navike treninga U penjanju, treniranju i coachingu postoji mnogo zamki - iako, možda to nije vel...
	Lattice Training - Kako koristiti Lattice Mini Bar - Prenosna metlica za prste U ovom kratkom videu uputa naučite kako se zagrijavati i trenirati bilo gdje s n...
	Od Cisona di Valmarina, plava staza prolazeći kroz Bosco delle Penne Mozze \| Vodena staza Od Trga Roma u Cisonu slijedite plavu stazu do Bosca delle Penne Mozze. Zatim do...
	drugi dio: od Forcelle Mostaccin do Rocca di Asolo \| Staza dviju stijen Od Forcelle Mostaccin slijedite stazu koja se penje i zatim prelazi prijevoj. Sk...
	prvi dio: Asolanski brežuljci, od Rocca di Cornuda do Forcelle Mostaccin \| Staza dviju stijen Od Piazzale dell'Artigliere izravno se penjete do Rocca di Cornuda bez slijedenj...

Vrsta: Zanimljivo

Opis:
Vježbe za snagu i kondiciju jezgre na vješalici ključne su za penjački trening, bilo da ste specijalist za stAZE ili balvananje. Omogućuju prijelaz neke od naše osnovne snage jezgre (često stečene na podu) u sport-specifičniju ravku kretanja i također koriste veći dio lanca aktivacije mišića u penjačkim pokretima.

Ključne riječi:

Trajanje videa: 03:26

Komentari

Za objavu komentara morate se prijaviti:

Korisničko ime:
Lozinka:
Zapamti me:
	Prijava

Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo registrirati.

Novosti

Trenutni uvjeti

Popis planina

Pretraživanje izleta

Panorama

Video

Upisna knjiga

Događaji

Životinje

Cvijeće

Karta

GPS tragovi

Web kamere

Slike

Doniraj

4 ključne vježbe za penjački trening | Gradnja jezgre na vješalici