6-minutni trening donjeg dijela tijela za penjanje
Reproduciraj video
 | 1 osobi se video sviđa |
|
|
Opis:
Vježbe za noge za penjače?! Da, MI znamo da su korisne i TI (duboko u sebi) znaš da su korisne!
Previše godina penjači su se bojali treninga snage i kondicije donjeg dijela tijela jer su se bojali velikih nogu ili mislili da nije korisno. To su pogrešna uvjerenja i mi ih rado osporavamo. Korisno je znati da jer većina penjača ima prilično lošu kondiciju donjeg dijela, gotovo svaki režim vježbi će donijeti korist. Nije kao one vježbe za podlaktice gdje pokušavaš izvući zadnjih 1% performansi.... još uvijek si u 'prozoru lakih dobitaka'!
Ključne riječi:
Trajanje videa: 08:49
|
Komentari
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.