Istina o vježbi br.1 za snagu izdržljivosti
Reproduciraj video
 | 0 osobama se video sviđa |
|
|
Opis:
4x4 su vjerojatno najpopularnije vježbe za trening snage izdržljivosti na svijetu. Ali samo zato što je jedna od najčešće obavljenih sesija, znači li to da je i jedna od najefikasnijih? U ovoj epizodi prolazimo kroz način izvođenja sesije 4x4 i glavne prednosti i mane. Vi odlučite trebate li raditi najpopularnije vježbe za snagu izdržljivosti.
Ključne riječi:
Trajanje videa: 07:01
|
Komentari
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.