KAJUKENBO I KORISTI ZA TRKAČA

Vrsta: Zanimljivo

Opis:
Kajukenbo je jedan od najpotpunijih sustava samoobrane koje sam ikad vježbao. Koristi za planinskog trkača su vrlo široke. Rad na fizičkoj kondiciji je vrlo zahtjevan. Također se naglašavaju tehnički aspekti koji izoštravaju razinu koncentracije mnogo više. Naravno, disciplina je još jedan važan faktor. U ovom videu pokazujem jednog od najboljih stilista na svjetskoj razini u ovoj specijalnosti: Sigung Tomás Encinoso. Ovaj majstor ima vrlo dobru metodologiju i strukturu da učenik postupno asimilira koncepte ovog učinkovitog sustava samoobrane.

Ključne riječi:

Trajanje videa: 03:48