Najbolje vježbe podvlačenja za penjanje
Reproduciraj video
 | 0 osobama se video sviđa |
|
|
Opis:
Podvlačenja su (i bila su) osnova trening prehrane penjača desetljećima - s dobrim razlogom! One su super učinkovita vježba za snagu i kondiciju mišića i mekih tkiva uključenih u penjačko kretanje. Naravno - kao što smo rekli prije - postoje načini na koje vježba podvlačenja nedostaje u specifičnosti, ali ako uspijete planirati i koristiti ovaj alat u pravom dijelu godine, s pravilnom formom vježbe, vidjet ćete ogromne koristi.
Ključne riječi:
Trajanje videa: 21:16
|
Komentari
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.