Penjanja po Tehničkom Terenu - TEHNIKA Trail Runninga

Vrsta: Zanimljivo

Opis:
Danas ostavljam svoj osobni pogled na penjanje po planini i tehničkom terenu. Učenje penjanja trčeći ili trabunom po planini je jedan od stupova koji bi svaki trail runner trebao vježbati. Već smo vidjeli u prethodnim videima tehnike za poboljšanje penjanja kao što su stepenice, serije itd. Sada je potrebno to staviti u praksu i primijeniti na teren. Ovdje vam ostavljam svoj način ili način na koji treniram penjanja ili barem jedan od njih. Važno je istaknuti da je teren gdje se to vježba ključan i dodaje puno ili malo poteškoća ovisno o vrsti terena. U ovom slučaju, teren je vrlo vrlo tehnički jer je pun nepravilnosti koje onemogućavaju dati korak više-manje redovit. Pa dobro, za to postoji i tehnika... VAŽNO: Ovo je moj način ili jedan od mnogih koje imam za penjanje. Ako se pridržavamo znanosti, uštede energije, udaljenosti, nagiba itd.... možda nije najprikladniji, ali inzistiram..... to je moj način. Svaki atlet mora pronaći taj način ili imati raznovrsnost načina za suočavanje s penjanjem. Nadam se da će vam se svidjeti.

Ključne riječi:

Trajanje videa: 16:44