Prebaci prekidač za +15% snage pri penjanju
Reproduciraj video
 | 0 osobama se video sviđa |
|
|
Opis:
Ova mentalna vještina (ili trik) može ozbiljno pomoći da penješ teže! Dubokim trbušnim dahnima aktiviraš parasimpatički živčani sustav, što ti omogućuje veću izdržljivost pri penjanju. Kratki, moćni dahovi mogu ti pomoći da povučeš malo jače. U mom testu sam povukao 15% jače, što bi mi stvarno pomoglo proći kroz crux ili popeti kratki moćni boulder.
Ključne riječi:
Trajanje videa: 05:17
|
Komentari
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.