RAZOTKRIVENO - 5 Penjačkih Mita
Reproduciraj video
 | 0 osobama se video sviđa |
|
|
Opis:
Mitovi i zabune u penjanju i treningu možda vas sputavaju da dobijete najviše od svog treninga. Zato smo htjeli obraditi 5 najčešćih mitova koje susrećemo. To uključuje stvari poput izbjegavanja treninga donjeg dijela tijela iz straha od dodavanja beskorisne mišićne mase. Ili ideju da trening mora ostaviti osjećaj iscrpljenosti za najbolji učinak treninga. Razbijamo gdje su ove izjave pogrešne ili čak štetne za vašu izvedbu.
Ključne riječi:
Trajanje videa: 08:29
|
Komentari
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.