Snažnost i kondicija za penjačke mišice za guranje
Reproduciraj video
 | 0 osobama se video sviđa |
Slični video snimci:
 | Top 3 hvata za trening na fingerboardu
Kada je riječ o treningu na fingerboardu za penjanje, imamo na raspolaganju mnog... |
 | 1. dio - Trening za penjanje pukotina + Primjeri vježbi
Za sljedeća 2 epizoda Ask Lattice, imamo malo nišnije područje - trening pukotin... |
 | ) - IZ JARDINA U SALENTO, KOLUMBIA AUTOBUSOM (Skoro nam nije uspjelo
Nakon 4 dana u Jardinu, Kolumbija (skriveni dragulj u kavnom području Kolumbije)... |
 | LOST ZA KOLUMBIJSKIM SLAPOVIMA kod Cave of Splendor
Ako tražite slapove Kolumbije, svakako dodajte Cave of Splendor (Cueva del Splen... |
 | La Garracha, Cristo Rey, Cafe Jardin i kolumbijska kava) | Stvari za raditi u Jardinu, Kolumbija
Jardin, Kolumbija je rustičan, kaubojski gradić smješten u sredini kolumbijskog ... |
|
Opis:
Svi provodimo ogromno vremena penjanja i treninga koristeći agonistne (vučne) mišice podlaktice, ruke i leđa. To je naravno sjajna stvar, jer moramo raditi primarne pokretače pod visokim opterećenjima ako želimo postati visoko performirajući sportaši na duge staze!
Ključne riječi:
Trajanje videa: 11:57
|
Komentari
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.