Što čini razliku | Penjački trening za preko 50
Reproduciraj video
 | 0 osobama se video sviđa |
|
|
Opis:
Trening penjača u 50-ima, 60-ima i 70-ima je nešto što radimo godinama u Latticeu. Mnogi penjači u ovoj grupi zabrinuti su da se 'pravila' ne odnose na njih, koja funkcioniraju za mlađe penjače i da dobici u snazi i kondiciji nisu mogući. Ono što smo vidjeli je da samo nekoliko jednostavnih promjena u navikama treninga može napraviti ogromne razlike u adaptaciji treninga i iako možda nisu uvijek najlakše ili najprivlačnije za raditi, one daju rezultate.
Ključne riječi:
Trajanje videa: 16:24
|
Komentari
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.