Što čini razliku | Penjački trening za preko 50

Vrsta: Zanimljivo

Opis:
Trening penjača u 50-ima, 60-ima i 70-ima je nešto što radimo godinama u Latticeu. Mnogi penjači u ovoj grupi zabrinuti su da se 'pravila' ne odnose na njih, koja funkcioniraju za mlađe penjače i da dobici u snazi i kondiciji nisu mogući. Ono što smo vidjeli je da samo nekoliko jednostavnih promjena u navikama treninga može napraviti ogromne razlike u adaptaciji treninga i iako možda nisu uvijek najlakše ili najprivlačnije za raditi, one daju rezultate.

Ključne riječi:

Trajanje videa: 16:24