Trening izdržljivosti na sistemskoj ploči

Vrsta: Zanimljivo

Opis:
Penjači obično misle da se izdržljivost može trenirati samo na nekoliko načina; na ruti, krogovnoj ploči, horizontalnom prečenju ili nekom submaksimalnom protokolu na fingerboardu. Na neki način, ovo uvjerenje i praksa je funkcija onoga što najbolje funkcionira i alata koje penjači obično imaju na raspolaganju. Međutim, neki od vas možda imaju pristup samo sistemskim pločama (kućne, Moon, Kilter, Tension Board itd.) ili balvanskim zidovima koji ne omogućavaju lako pokrivanje puno terena na pravo intenzitetu. Ukratko, ako završite više od par minuta penjanja na ovom terenu bit ćete blizu kvara! Sigurno to ne želimo za sesije izdržljivosti...

Ključne riječi:

Trajanje videa: 09:24