Trening penjanja s Lattice - Trening podviga za početnike
Reproduciraj video
 | 1 osobi se video sviđa |
|
|
Opis:
Trening podviga za početnike
U ovom videu, Ella i Maddy izvode 2 sesije koje su super za izgradnju do prvog podviga ili za napredovanje u podvigama u rasponu 1-5 ponavljanja. Ove sesije koriste raspon vježbi pomoću therabanda da bi trening podviga bio pristupačniji. Mogu se izvoditi uz penjanje, a intenzitet se lako prilagođava povećanjem ponavljanja ili intenziteta.
Ključne riječi:
Trajanje videa: 23:44
|
Komentari
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.