Trening s joga loptom za penjanje
Reproduciraj video
 | 0 osobama se video sviđa |
|
|
Opis:
Ne dajte da vas Ollie zavarava misleći da je ovo stvarno 'lijena' opcija za trening! Kad se mnogi od nas nađemo bez resursa za trening (bilo pristup stijenama ili vremena), joga lopta se može koristiti na toliko načina za razvoj specifične i relevantne kondicije za penjanje. Govorimo o snazi, izdržljivosti, pokretljivosti i više. Stvarno, sve se svodi na to koliko ste motivirani i ovladavanje 'alatkom' samom.
Ključne riječi:
Trajanje videa: 08:23
|
Komentari
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.