Video / Zanimljivo / Visoko intenzivni jezgreni trening za penjanje

Visoko intenzivni jezgreni trening za penjanje

0 osobama se video sviđa

Slični video snimci:

	Nega prstiju za penjače U ovom videu imamo Ollieja Torra koji nas vodi kroz jednu od svojih rutina rehab...
	Penjački trening - Will Bosi protiv Lattice 45 ploče Will Bosi, jedan od najjačih penjača ruta i balvanara na planetu protiv Lattice ...
	Skija ekstremno \| Gr. Pyhrgas SW bok Nevjerojatan vrh - fantastičan skijaški spust - čisti adrenalin!Od Bosruckhütte ...
	Skijaški turizam \| Ahrnerkopf Ahrntal Od Kaserna do Hl. Geist Kircherl, kroz Windtal do Ahrnerkopf 3051 m - 1450 HmFan...
	Skijaški turizam \| Dreiherrenspitze Ahrntal Od Kaserna u kraj doline, do Kehreralm, Lahneralm, Lahnerkees....

Vrsta: Zanimljivo

Opis:
Visoko intenzivni jezgreni trening!

Da, dobro ste čuli, postoji vrijeme i mjesto za te više razine atlete da stvarno počnu gledati na najvišu kvalitetu i najviši intenzitet jezgrenog kondicioniranja. Mnogo toga što radimo kao penjači je prilično volumenski oblik jezgrenog kondicioniranja i iako je to još uvijek vrlo učinkovito, postoji i vrijeme da dodamo nešto mnogo teže (i teže) rad da ciljamo vrlo specifične mišićne grupe ili probijemo plato performansi.

Ključne riječi:

Trajanje videa: 11:13

Komentari

Za objavu komentara morate se prijaviti:

Korisničko ime:
Lozinka:
Zapamti me:
	Prijava

Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo registrirati.

Novosti

Trenutni uvjeti

Popis planina

Pretraživanje izleta

Panorama

Video

Upisna knjiga

Događaji

Životinje

Cvijeće

Karta

GPS tragovi

Web kamere

Slike

Doniraj

Visoko intenzivni jezgreni trening za penjanje