Tek

Jaz si nisem upal odpreti te teme, ker sem predvidel kritike. Gorske tekače nas imajo nekateri še zmeraj za "norce". Pa je stvar ob poznavanjem gora in dejavnikov, ki v tem okolju nastopajo, lahko povsem varna.

Predlagam ime podforuma preprosto "GORSKI TEK".

Ja, varianta (čeprav je nisem hodil), je menda lahko tudi taka: Zapornica Belca- sedlo Jepca (pod Kepo)- nato levo po mejnem grebenu (graničarska pot) proti Črnem Vrhu in Kresišču- se spustiš na planino med Kresiščem in Maloškem poldenvom- nadaljuješ na M.poldne- Ostri vrh- Trupejevo poldne- nazaj po južni strani Murnovca in Grajščice, mimo zahodnega pobočja Tišlerice (lahko pa še proti jugu na Mojstrovico in Visoki vrh, nazaj pa čez Bašinov breg na vzhodni strani Mojstrovice na gozdno cesto- po kateri se spustiš mimo gozdarske koče nazaj proti izhodišču.
Domačin mi je razlagal, da je možno prehoditi ves mejni greben med Kepo in Kresiščem oz. (celo) Trupejevim poldnevom.
Nekaj o tem si lahko pogledaš tudi na topografski karti www.geopedia.si
LP Heinz!

Podforum gorsko kolesarstvo smo dobili. Manjka nam še podforum GORSKI TEK.

Sicer pa sem danes opravil daljši regeneracijski trening. Avto sem pustil v Krpinu pri Begunjah. Potem pa sem skozi "Kašarijo" odtekel do Most. V Mostah sem se povzpel na začetek grebena Peči - skrajnega zahodnega dela Kamniških Alp. Bilo je spolzko ampak se je kar lepo dalo teči. Do Smokuškega vrha sem z Most potreboval eno uro, potem pa še spust mimo sankaške koče in sv. Petra nazaj v Krpin.

Zelo lep gorski tek za take dni, ko ni za nikamor drugam.

Pravzaprav gre za tole varianto, ki sem jo že opisal: http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!8092.entry

Bomo dodali še forum za gorske tekače.
Lp Tadej

Zaradi nevarnosti snežnih plazov danes nisem imel kaj dosti izbire. Za trenutek sem pomislil na Zelenico, a sem se spomnil spominskega obeležja ob poti da je tu pred 3emi desetletji v snežnem plazu življenje izgubilo kar 6 ljudi. Tako da se sem se moral spomniti nekaj drugega.

Pa sem ponovil greben Peči. Štart v Mostah in potem po grebenu do Smokuškega vrha. Sprva od teka ni bilo veliko, ker mi je že samo gaženje pobralo ogromno moči. Zgaženo je bilo dalje od Lovrenca. Tu sem napadel toliko kolikor sem mogel. Do sem izgubil že preveč časa da bi lahko upal na dober rezultat. Tudi plezanje mi vzame več časa kot ponavadi, saj moram skale previdno odkopati da najdem dobre stope in oprimke. Snega je z višanjem višine občutno več. Po ozki gazi pa se tudi ne da teči hitro. Vseeno uživam v čudovitem vremenu.

Nazaj grede pa nisem krenil po cesti, kot običajno ampak kar po gazeh po gozdi tik na Kašarijo. Na ta način si nisem uničil kolen na trdem asfaltu z neblaženimi gorsko-tekaškimi copati. Turo sem podaljšal še v Završnico.

V zadnjem času sem se lotil nekaj daljših treningov, ker sem ugotovil da imam premalo vzdržljivosti za varen tek daljši od 30 km pri polni hitrosti. Upam da sem s temi razdaljmi to težavo sedaj odpravil in da bom odslej lahko delal bolj ali manj le še na hitrosti.

Bojan_A in ostali...
Forumovci ali kdaj tečete tudi ponoči in s katero opremo si pomagate?

Gorski tek ponoči? Jaz se osebno temu izogibam, ker potem ne vidim dobro kam stopam. Mislim da sploh še nikoli nisem šel teči v hribe ponoči. Me je pa že večkrat lovila ali celo ujela tema. Zato v takih primerih, ko predvidevam da ne bom "dol" pred temo s seboj nosim lahko čelno svetliko. Mislim da je prav čelka glavna stvar za ponoči.

Večkrat tečem (sploh pozimi ko je kratek dan) normalne cestne treninge ponoči. Takrat pa čelke ne rabim, se pa opremim s kresničko ali pa odsevnimi trakovi. Vseeno je tek ponoči nevarnejši, kot podnevi.

Mogoče bi v to temo sodil še seznam poročil z gorskih tekov (čer ne sodi pa zbrišite) z namenom da boste videli kam se splača priti in kam ne. Nekateri organizatorji v svoje tekme res vgrajujejo svojo dušo in se zelo potrudijo, med tem ko drugi manj.

Tek na Grintovec:
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!7113.entry

Tek na Vodiško planino:
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!9381.entry
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!2702.entry

Tek na Črno prst:
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!9271.entry

Tek na Dražgoško goro:
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!9250.entry
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!7278.entry

Tek na Vršič:
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!8894.entry
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!6945.entry

Tek na Ratitovec:
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!8876.entry

Tek na Mohor:
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!8844.entry

Tek na Osolnik:
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!8804.entry

Tek na Roblek:
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!8643.entry

Tek na Storžič: http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!9545.entry

Gorjanski kros (navkljub imenu je moška proga pravi gorski tek):
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!8602.entry

Tek pod Kriško goro:
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!8587.entry
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!5343.entry

Tek na Jošt:
http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!5705.entry

Seveda je gorskih tekov vsako leto na sporedu še mnogo več kot tu opisanih, žal pa se še zdaleč nisem uspel do sedaj vseh udeležiti. Me bo pa kdo (upam) še dopolnil.

LP, Bojan

Ja če bo pač vedel kdo za kakšen gorski tek najboljš da tukaj obvesti oz. napiše npr.
V ponedeljek dne 5.04.2010 bo potekal gorski tek v Vipavi primorska organizira TD Burja Vipava tek ni nekaj hudega 4.km 550nmv lepa progca tud če je slabo vreme. Se vidimo štart ob 10.30 h.Zate Bojan cca 25min ajde.

Žal me ne bo, ker je daleč in ker nimam časa ravno cel dan. Se pa vidimo verjetno na Golici, Joštu, Robleku in pod Kriško goro.

Mogoče bi še sporočil še žalostno vest da letos Teka na Grintovec ne bo. To pa zato, ker Papeževi letos organizirajo Svetovno prvenstvo v gorskem teku. Se razume da je nemogoče da bi jim uspelo izpeljati dve tako zahtevni prireditvi.

Bojan_A
Jaz sem tudi že poskusil sam sem imel neki kitajsko robo ki ni vredna veliko. Zdaj bi pa nekaj boljšega in uporabnejšega kupil. Katero svetilko ti uporabljaš in kako si zadovoljen?

Ne, ne kupovat nekaj poceni. Tudi sam sem imel neko kitajsko svetliko, katera se je pokvarila še pred prvo uporabo. Trenutno pa uporabljam Petzlovo Tikko + in sem zelo zadovoljen. Imam jo pa že 3 leta in jo uporabljam kot pomoč pri astronomskih opazovanjih, pa v nahrbtniku je tudi del obvezne gorniške opreme. V novem Iglujevem katalogu sem videl da je na trg prišla ravno nova verzija Tikka 2.

Sicer pa preberi tole: http://www.rutka.net/gradivo/clanki/test_svetilk

Kar človek ne more verejti kako so to (zaslepljujoče) močne, pravi žarometi.

Se strinjam s tabo. Ja maš kr vredu lučko sem jo pogledal in tudi drugi jo hvalijo.
Sam gledal tole, ki jo tudi pohvalijo.
http://www.silva.se/en/Products/Mobile-Lighting/X-Trail/?productId={2219509C-AF5F-4D92-842C-CCC5B7EBD94A}

Ja zelo močne so. Super test BTW.

Menim da je najbolje da kupiš nekaj v tem smislu. Sicer so kar drage te svetilke, ampak bodo verjetno preživele 5 "kitajskih" svetilk. Pa še veliko močnejše so.

Hvala za sugestijo.

19. tek na lisco (948mnv) 1.5.2010
organizator-ji:
* Klub Berg-lauf Lisca
kontaktna oseba:
* Drobne Pavle | 051/437-536
opis prireditve:
Dolžina prog 8.3 km (člani-ce), 0.5 – 2.0 km (otroci) + pohod. start 10.00 (otroci po glavnem teku na Lisci)

Prvega maja je bilo kar nekaj gorskih tekov. Tek na Lisco, Tek na Slivnico.

Sam pa sem se udeležil Teka na Roblek: http://bojanambrozic.spaces.live.com/blog/cns!ACD975034630F7FE!9833.entry

Hvala vsem, ki ste me pozdravili na cilju pri Roblekovemu domu!

Zanima me gdaj bo ovo leto tek na Grintavec?

Letos je namesto teka na Grintovec tek na Veliko planino, POVEZAVAslovenski pokal 25. julija in pa 5. septembra Svetovno prvenstvo v gorskih tekih POVEZAVA

živjo klemn

mene zanima če se lahko 5.septembra prijavimo tudi navadni smrtiniki za tek ali je samo za reprezentance ker 25.julija me ni v slo.

lp