šketka - Zadnje poruke

Pozdrav. U julu namjeravam na Triglav. Molim za savjete, kakvu hranu ponijeti sa sobom i kakvu tekućinu piti.

Lp Andreja

Pozdrav, molim savjetujte me kakva prehrana je najprikladnija pred pohodom i tijekom njega. Kod mene se ponekad pojavi osjećaj slabosti - ja tome kažem da mi je pao šećer u krvi, što se osjeća tako da nemam prave snage i čini mi se da ću se samo srušiti. Dakle što jesti za snagu??.

Lp Andreja

Pozdravljeni. Sljedeći tjedan, ako bude povoljan vikend, odlazim na Triglav iz Vrata. Koliko tekućine da uzmem sa sobom. Uostalom sam pri planinarenju dosta žedna, samo ne znam što bi pila da mi da snagu. Trebam li kupiti neke izotonične napitke odnosno praške, ili ima li kakav domaće isprobani napitak za energiju.
LP

svima najlepša hvala na odgovorima, mislim da je kod mene možda glavni problem- stvarno, ne pijem puno tekućine.
u subotu krenula na Stol, pa ću probati više piti. Inače mi je i moja lagana užina najčešće tuna i komad ražnog kruha, pa banane i suho voće, jer i ja ne podnosim takozvani težak želudac. Još se preporučujem za neki prijedlog.
Hvala svima, Andreja.