Potemnjen noht

Verjetno imaš premajhne gojzarje.

Hvala za mnenje
Ne..gojzarji so mi cisto ok..peta je zadaj fixna spredaj po so prsti ravno do konca gojzarja.
So ze veckrat bili uporabljeni a na zadnjih dveh vecjih pohodih k sem sel po ornk pecinah dol in k sem parkrat bol za bremzal in mi je prst nabil..mi pa je potemnil

Definitivno premala številka gojzarjev ali pa preširoki, da ti noga "pada" naprej! Prsti ne smejo priti čisto do konca.

Hmm.. enkrat sem jih sicer že menjal, ker so mi bili preveliki in mi je peto dvigovalo..potem pa sem vzel pol številke manjše in je bilo ok. nobeden pa mi ni povedal da mi spredaj ne sme biti pretesno.. gre pa se za isti model čevlja salamon, kar pomeni da bo mi očitno preširoki al kako, ne vem.. pa saj čez celoten pohod mogoče 1x ali 2x ko čutno stopim mi prst nabije..drugače je ok

Noht tako ali tako lahko pričakujem, da bo odpadel ,hr

Hvala za pomoč

Jaz vem, da se priporoča za prst na nogi-palec -naprstnik. Dobi se v lekarni.

Haha nehihahahahahahaha. A dej nehi no kakšen naprstnik. A si dec al si baba?! Uzameš flašo viskija trikrat globoko potegneš in si izpuliš noht. Do tega bo v vsakem primeru prišlo. Potem mažeš rano. Nov noht zrase v enem mesecu. Medtem zamenjaj čevlje... Tako sem naredil sam že trikrat. U četrto sem kupil cifro večje...

Opala,Avguštin!!!! V kolikem času na nogi zraste nov noht????
dkranjc,na prst dajaj hladne obkladke,če bo začelo kljuvat,je treba naredit luknjico,da kri izpod nohta dobi pot. Drugače so pa za take težave na voljo tudi ljudje v splošnih ambulantah. Problem dobro poznam,ne nakladam kar v tri dni. Pa srečno.

Tudi meni je večkrat že odpadel noht na palcu. Odkar za navzdol čevelj na nartu malo bolj na trdo zavežem, da stopalo ne more naprej pri hoji navzdol, se mi ta problem ne pojavlja več in to v istih čevljih. Pustila pa sem, da noht,sam odpade in odspodaj lepo zrase nov. Ponavadi mi je nabrana tekočina izpod nohta sama odtekla, brez luknjanja nohta.

Ok Valerija, malo dlje. 3x toliko?

10x

Valerija 112 in margu50 - vsekakor najbolj logično pojasnilo oziroma komentar in tudi to bom naredil, kot mi je svetovala prijateljica.
Telo že naredi z časom svoje in ne prisiljuj ga v nekaj kar ni dobro zanj. Vsekakor pa margu50 bom upošteval tvoj nasvet, da si čevelj pri hoji navzdol pri nartu bolj zategnem, kar ga pač do zdaj nisem imel in očitno zna biti to napaka.

Hvala tudi tebi jusavgustin za svoj predlog a se tega ne bom lotil, pa ne da je človek baba ali karkoli, ampak tudi grozni desci na koncu bolj jočejo kot babe - zlato in osnovno pravilo!

@dkranjc27

ne mi komplicirat tko nared kot "vzhodni planinci" ene orng Tevice z narebrenim podplatom pa piči kamor te je volja ziher nč na črn noht ne pritiska

Že imel take prigode, ni se treba sekirat, sam pred vsako turo si je treba nohte uredit.

Urejeni nohti, dovolj veliki gojzarji, dvojne nogavice, navzdol bolj privezani
gojzarji, da noga ne sili naprej.....jaz dam spredaj še malo pene pred prsti...

Madoniš, sem čist pozabila na glivice.
LP!

Še moje mnenje ker sem domač na tem področju že dvakrat zamenjal noht na palcu. Long story short: za dolge spuste je potrebno imet zelo visoke gojzarje (pri vzponih so lahko nizki čevlji). Zakaj visoke? Zato, da se lahko močno zatisne gleženj in nart, da ne prihaja do nabijanj na prste. Palec mora imeti prostor spredaj! Dvojne nogavice so larifari, ne pomaga nič, niti za žulje ne. Tako da svetujem nakup novih visokih gojzarjev ali obuti tanjšo nogavico, da bodo imeli prsti več prostora. Sanacija nohta traja okvirno 1 leto. Lp

Glede velikosti čevljev je pa isto kot pri recimo tekaških copatih: po dolžini za prst prostora (nogo potisnemo do konca naprej in na peti nam ostane za prst / kazalec prostora). Pazimo pri širini spredaj: prsti na nogah morajo imeti dovolj prostora. In to je to. Ni potrebno kupovat 2 številki večjih čevljev. Ni potrebno obuvat dvojnih ali debelih nogavic, čevlji so dovolj izolirani proti mrazu. Nogavice so zaželjene tanke in iz sodobnih materialov, ki dihajo. Bombažne niso zaželjene ker zadržujejo vlago. Žuljem se obranite tako, da ohranite nogavice čimbolj suhe. Med turo jih je priporočljivo zamenjati. Lp

Zgolj opazka: meni tudi pri nizkih čevljih ni še nikoli nabijalo prsta, pa sem prehodil že marsikaj. Se pa strinjam, da so priporočljivi visoki čevlji

Jaz se glede dvojnih nogavic in žuljev ne bi strinjal. Letos sem imel z žulji nekaj več problemov, ker sem naredil kar precej kilometrov in sem res pretestiral vse mogoče variante. Že pri krajših razdaljah, kot je samo 10-15 km po hribih, se pozna razlika glede nogavic. Zaenkrat pri izogibanju žuljev prisegam na dvojne nogavice od katerih so zunanje Thorlo's, notranje so pa tanke - liner. Za razdalje daljše od 25 km, pa si zaenkrat po podplatih nalepim kinesio tape, tako da potem res ni nobenega zdrsavanja po koži. Po nekaterih testih kinesio tape sicer ni najboljši, ampak to je trenutno edino, kar se mi ne odlepi. V ZDA v te namene uporabljajo duct tape, ampak ta, ki se ga kupi pri nas ni dovolj lepljiv in se hitro odlepi.

Kar se pa nohtov tiče pa jaz nimam nekih večjih problemov. So le neki manjši problemi, ko kdaj po nesreči brcnem v kakšno skalo.
Zdi se mi, da problemi nastanejo bolj glede na to, kako imaš zavezane čevlje in pa kako stopaš. Jaz praktično skoraj ne stopam na peto in zato mi stopalo ne nabija naprej in posledično ni poškodb nohtov.

Sem sprobal visoke in nizke čevlje. Če so bili "ta pravi", ni bilo težav ne z enimi ne z drugimi. Dvojne nogavice se mi niti slučajno niso obnesle. Morda nisem uporabljal pravih.
Pomembno je, da že v trgovini nimaš nobenih pomislekov, ko jih natakneš. In vedno jih imam navzgor rahlo zavezane, če je normalna pot, v steni, na grebenu ali navzdol pa trdno.
Obvezno je, da jih v trgovini pri nakupu preizkusimo na poševnini, ki jo posedujejo specialne trgovine.
In tisti "prst od zadaj" je dober test za velikost.