UV faktor - zaštita za lice
|
| Smejka12. 02. 2009 12:46:36 |
Mene zanima, kakvu UV zaštitu preporučujete za visinsko sunce i snijeg?
|
|
|
|
| Medvedka12. 02. 2009 18:02:13 |
Ja koristim faktor 30 i mazem se na približno 2 sata. Sada, kad sunce još nije jako, može i manje.
|
|
|
|
| jprim12. 02. 2009 19:33:04 |
Pa stvarno je zima predugo i dosadno, da pitamo takve gluposti? Koji zaštitni faktor? Razumjela bih koji cepin. Faktor? Kao da smo u maloj školi. Bez ljutnje.
LP!
|
|
|
|
| viharnik12. 02. 2009 19:46:01 |
S kojih logova si ti ajax?! Ovdje je pristojan forum ljudi koji žive za ideale, vrlinu i u skladu s prirodom. Jer sam Jogi Vrhovne božje Majke, neka spomenem da je očuvanje muške moći bila stara tajna alkemičara koji su tražili besmrtnost. Naravno da je ta žlijezda kod muškarca žlijezda s unutarnjim izlučivanjem a ne vanjskim (po božanskom uređenju), što znači da se sjeme (voda) isparava s elementom vatre (u tijelu), nakon čega nastaje topla para (prana shakti), koja obnavlja i pomlađuje sve dijelove ljudskog tijela. Ja ću za tačno skoro 2 godine preživjeti 40 križeva a svatko mi kaže da izgledam 10 ili 15 godina mlađe. Za to je potrebna i meditacija (očišćenje, duhovni rast) i kretanje na svježem zraku. Tim se pretvaramo u božje dijete velikih moći, zaštite i podrške od boga. Lp-Rok
| (+1) |  | |
|
|
|
|
| jprim12. 02. 2009 19:49:41 |
Pa ne znam ni što želiš reći?
Možeš li na kratko?
|
|
|
|
| tana12. 02. 2009 19:51:17 |
Sorry, ali netko je zreo za "promatranje".
|
|
|
|
| viharnik12. 02. 2009 20:06:25 |
Nema skratice do Boga. Put je dug (više života), sada znatno olakšano uz pomoć vrhovne inkarnacije Boga, koja upravo boravi na ovoj zemlji. Prema gore navedenom, ne mogu reći drugačije. Čovjek se sastoji od prirodnih elemenata, vatre, vode, zraka, zemlje, etara, kovina. Kad se čovjek rodi, stvaraju se nevidljivi vrtlozi (energetske čakre-centri), koji se stalno vrtu kao vjetrenjača i privlače pranu (više fizičke, snovne mikro čestice), koje prvo stvaraju žlijezde u tijelu, koje odgovaraju određenom dijelu tijela (hipofiza, epifiza, štitnjača...). Sve to na višem nivou stvaraju zakoni božanstava, koja upravljaju određenim EN. Centrom ili čakrom. Z zapisima žlijezda kasnije nastaje, raste i razvija se tijelo. U knjigama piše još mnogo više, ali nas znanje o tome ne dovodi do prosvjetljenja. Potrebno je konkretno djelo s meditacijom (stanje bez misli) - tek tada se otvaramo da dođu božanske energije u nas (jer ako je šalica puna ideja, ega, uvjerenja da sve znamo i znamo, onda božansko ne može do nas). Ne opterećujte se, sve je u vas položeno još pri rođenju, samo treba vidjeti pravu prirodu Boga i stvaranja - priroda.
|
|
|
|
| jprim12. 02. 2009 20:12:56 |
Hvala na odgovoru. Mislim da razgovarati o svom osobnom životnom pogledu na ovom forumu nije na mjestu, bilo da se slažem s tobom ili ne, jer svatko ima svoj pogled na filozofiju života, dakle ...
LP!
|
|
|
|
| viharnik12. 02. 2009 20:21:37 |
Umjesto RUKI uređujem neprimjerene izjave, koje nisu na mjestu na ovom forumu. Malo je ljudi na ovoj zemlji koji vide iznad iluzije suvremenog vremena...
|
|
|
|
| heinz12. 02. 2009 21:47:53 |
Zanimljivo je da životinje koje susrećemo na planinskim pohodima nisu opterećene iluzijama, životnim filozofijama, verskima itd., ne trude se vidjeti pravu prirodu Boga i stvaranja, ne koriste zaštitne faktore..
Usputbih za ovo posljednje preporučujem neki stručni objašnjenje, jer se javnosti sve više otkriva da t.n. "zaštitni faktorji" uništavaju i ubrzavaju nastanak raka kože, - što je na visinskom suncu još nekoliko puta vjerojatnije!
Zato je moj odgovor na postavljeno pitanje: NITI JEDAN FAKTOR!).
Naravno da smo ljudi manje otporni na mnogo toga, medu ostalim i zbog prevelikog povjerenja u farmaceutski i kozmetički lobi. Zato ću za sebe osobno u tom smislu tražiti rješenje u kućnim ljekovitim pripravcima, npr. nekad smo se mazali šentjanžeovim uljem protiv opeklina itd.
Uostalom neki koriste i tekstilna pokrivala. (primjer Arapa u pustinji bez sjene (i "faktora"))..
 1 2
|
|
|
|
| triglavski12. 02. 2009 22:02:46 |
Najbolja zaštita je biti što više na snijegu i suncu.
|
|
|
|
| teabag12. 02. 2009 22:07:47 |
viharnik i heinz,
bravo, napisanom nema što dodati ))
|
|
|
|
| viharnik13. 02. 2009 06:56:07 |
Također sam čuo da viši faktor kreme, slabije se snađe. Nastaju neke kontraindikacije (sunce ne dođe do nas, krema kemijski reagira), koje nisu blagotvorne za kožu. Najbolje je biti kao što je rekao Triglavski. Kod opeklina pomažu prirodna ulja (šentjanževo, bademovo), gel aloje vere od mesa kaktusa već tisućljećima isproban jer hladi i snažno umiruje opekline - Beduini u pustinjama.
|
|
|
|
| GITA13. 02. 2009 09:25:30 |
Po mom mišljenju umjerena upotreba umjereno visokog zaštitnog faktora nanosi koži manje štete nego opeklina, čak i ako ih onda tako "prirodno" liječimo. Što znači "umjereno" jako ovisi o tipu kože. Po mojim iskustvima faktor više od 30 nije potreban čak ni najsvjetlijoj koži. Uvijek za zaštitu biram kremu s mineralnim a nikako kemijskim filterima.
P.S. Usporedba s beduinima meni nije na mjestu...
|
|
|
|
| turbo13. 02. 2009 14:21:25 |
Jednostavno pitanje zahtijeva jednostavan odgovor. Ali nažalost ne.
Ujutro je sunce slabije, u podne jako, popodne slabi. Ovisi o legi, odnosno gdje se, gledano prema nebu, krećeš. Dakle, imaš li sunce u leđa ili lice. Može svijetliti više s lijeva ili desna (onda moraš jednu polovicu lica namazati više od druge). I još puno sličnih detalja treba znati prije nego odlučiš koju kremu protiv sunca trebaš.
Sigurno trebaš barem dvije tube. Niži i viši UV faktor naravno. Onda pazi da je krema vodootporna (da znoj ne ispere). Također krema mora štititi kožu, posebno ako jako puše i kad je jako hladno.
Kad proučiš sve parametre i još uvijek malo sumnjaš, možeš otići i u ljekarnu ili kod dermatologa. 
Postoji i rješenje gdje te sunce nikad neće opaliti, a ne trebaš se mazati. A to je: podkapa na glavu, tamna naočala i izbezbit ćeš nevolje !!! 
| (+1) | | |
|
|
|
|
| andrej76713. 02. 2009 15:33:28 |
Da, OK, podkapa, ali mora baš pakleno puhati ili biti barem -15°C da bi to navukao na sebe, što se sunca i zaštite tiče rijetko idem s nekom kremom u planine - možda bi stvarno bilo bolje s kakvim "arapskim" pokrivačima i pokrivati se u planinama barem ljeti - samo u ovoj Europi se ne bi osjećao sigurno mimogrede ako te neki američki bombarder opazi i baci ti bombicu 
|
|
|
|
| viharnik13. 02. 2009 16:22:47 |
Kao što je Triglavski već dao dobar savjet, idite sada češće u planine da dobijete pigment jer kasnije u ožujku i travnju možda stvarno će peći. Podkapa je dobra samo za prespavati u nekoj zimskoj koći da se zaštitimo od podhladitve. Ja ću dodatni pigment skupljati već od 24.2 u Indiji gdje danevno imaju već 33°C (Mumbai-Pune). Lpp!
| (+1) | | |
|
|
|
|
| geppo13. 02. 2009 18:17:16 |
Viharnik - čuvaj se i pošalji sliku kad se vratiš.
Lp
|
|
|
|
| heinz13. 02. 2009 19:32:08 |
Viharnik, ako ne zaboraviš, molim pitaj lokalno stanovništvo ili neke šerpe koji UV faktor oni koriste i znaju li za kožni rak! Vjerojatno "rastrgavaju" kozmetiku. Vjerojatno i oko veličanstvenih planina vrve dermatološke klinike i razne trgovine nužno potrebnih masti jer bi ih inače sunce davno ispeklo..
Veselim se odgovorima!
|
|
|
|
| heinz13. 02. 2009 22:05:37 |
ZANIMLJIV ČLANAK S STRANE LIFESTYLE:
ULTRALJUBIČASTO ZRAČENJE UKLJUČUJE UVC, UVB I UVA ŽARKE
Ultraljubičasto zračenje je dio zračenja koje sunce emitira prema zemlji. Većinu zračenja uključujući UV-C i UV-B spektar zadržava ili bi trebala zadržati naša atmosfera, odnosno njezin ozonski sloj. Osim njih postoji i spektar UV-A zračenja koje je još premalo istraženo i budi zabrinutost. Nacionalni instituti za zaštitu zdravlja (National Institutes of Health) izjavili su da je uključivanje zaštite od UV-A zraka "glavna briga". Sadašnja zaštitna sredstva koja štite od UV-B zraka daju ljudima lažnu sigurnost i ostaju duže na suncu nego što bi smjeli i previše se izlažu UV-A zrakama. Ljudi koji se dugo zadržavaju na otvorenom neće dobiti opeklina od UV-B zraka ali produženo izlaganje UV-A zrakama može štetno utjecati.
Kreme za sunčanje
Kreme za sunčanje s faktorima zaštite formulirane su uglavnom za apsorpciju UV-B zraka ali propuštaju veći dio UV-A zraka koji prodiru u kožu gdje ih upijaju melanociti (pigmentne stanice koje proizvode melanin) koji su uključeni u nastanak melanina za opaljenost kao i u nastanak MELANOMA. Osim toga UV-A zrake imaju negativan učinak na imunološki sustav djelujući u smjeru njegovog suzbijanja.
Mnoge zaštitne kreme sadrže kao aktivnu tvar benzofenon koji ubrzava nastanak slobodnih radikala. Kad ga UV zrake aktiviraju nastaju slobodni radikali koji traže svoj nestali atom i u sastojcima kreme i na površini kože. Lanciane reakcije mogu dovesti do nastanka MELANOMA ili drugih oblika KOŽNIH TUMORA.
Drugi sumnjivi sastojak je OCM (octyl methoxycinnamate) prisutan u 90% svih krema za sunčanje. Istraživanje objavljeno u New Scientist Magazine otkriva da može doći do oštećenja stanica u organizmu ako krema s OCM prodre s površine u unutarnje slojeve kože. U studiji u Norveškoj utvrđeno je da na laboratorijskim miševima dolazi do oštećenja stanica pri vrlo niskoj količini tog sastojka. Neki znanstvenici misle da UV zrake uzrokuju kožni rak kombiniranim učinkom na suzbijanje imunološkog sustava i oštećenje DNA.
Sunce je i korisno
Unatoč svemu izlaganje suncu je i korisno. Gotovo 75% vitamina D našeg organizma nastaje uz pomoć UVB zraka. Upotrebom zaštitnih krema za sunce (protiv UVB zraka) drastično se smanjuje proizvodnja vitamina D3 u koži. Mala količina tog vitamina u krvi povezana je s povećanim rizikom od nastanka tumora na grudima i crijevima a može i ubrzati rast MELANOMA. Najveći stupanj melanoma utvrđen je upravo kod osoba koje redovito koriste zaštitne kreme za sunce.
Iako nam medicinske vlasti još uvijek preporučuju upotrebu zaštitnih krema za sunce sve više istraživača se slaže s nalazom da upotreba krema za sunčanje s filterima ne sprječava kožni rak nego ga može čak POTAKNUTI.
Kako postupati
1. Ako sažmemo novija istraživanja pametno je slijediti sljedeće preporuke:
2. Ne uzimajmo da nas kreme sa sunčanim zaštitnim filterima štite od kožnog raka.
3. Pokušajmo doći do prirodnog i umjerenog opaljenja osim ako nismo izričito osjetljivi i skloni opeklinama; u tom slučaju se radije klonimo sunca (osobe sa svijetlom putom).
4. Kad smo na otvorenom zaštitimo se i odjećom i pokrivačem.
5. Između 10.30 i 16 h ne izlažite se suncu.
6. Čak i u oblačnom vremenu prisutni su UV zrake posebno UVA.
7. Samo zdrava koža će pomoći suncu da nas ne ošteti. Najbolja kozmetika za kožu je uravnotežena prehrana sa puno vitamina D3 i vitamina A ili beta karotena ako treba i kao dodatak. Dokazano je da 30 mg betakarotena dnevno štiti naš imunološki sustav od štetnog djelovanja UVA zraka. Prehrani ne smije nedostajati antioksidanti, vitamin C, vitamin E, Omega 3 i selen koji štite kožu od UV zraka.
Oni koji su prešli na prirodnu kozmetiku za sigurno izlaganje suncu koriste prirodne kreme koje štite kožu čak i od najjačeg sunca i bez umjetnih zaštitnih filtera. Napravljene su uglavnom od afričkih biljaka poznati su karite, kakao maslac, kokos i razne afričke palme.
P.s. "MELANOM" = KOŽNI RAK
 1
|
|
|
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.