 | Cir Klettersteig, Cirspitze za početnike - Via ferrata
31. 07. 2022 13:31:42
Detaljne informacije o Klettersteigu na malu Cirspitze pronađite na homepageu planinarskog vodiča Ulricha Schwingshackla. Evo linka do web stranice https://www.klettern-dolomiten.com... |
 | Klettersteig Boeseekofel | Via ferrata: Piz da Lec Klettersteig
1. 08. 2022 21:45:28
Detaljne informacije o Klettersteigu na Piz da Lec / Boeseekofel Klettersteig pronađite na homepageu planinarskog vodiča Ulricha Schwingshackla. Evo linka do web stranice https://www.klettern-dolomiten.com... |
 | Klettersteig Lichtenfelser | Via ferrata: Vallon Klettersteig
16. 08. 2022 20:44:23
Detaljne informacije o Klettersteigu Lichtenfelser (Vallon Klettersteig) pronađite na homepageu planinarskog vodiča Ulricha Schwingshackla. Evo linka do web stranice https://www.klettern-dolomiten.com... |
 | Via ferrata Sosat | Via ferrata: Cima Capi Klettersteig
9. 10. 2022 08:12:47
Detaljne informacije o Klettersteigu na Cima Capi (Via ferrata Sosat) pronađite na homepageu planinarskog vodiča Ulricha Schwingshackla. Evo linka do web stranice https://www.klettern-dolomiten.com... |
 | Via ferrata Hoachwool Naturns
18. 10. 2022 15:07:24
Detaljne informacije o Klettersteigu Hoachwool (Hochwool Klettersteig) pronađite na homepageu planinarskog vodiča Ulricha Schwingshackla. Evo linka do web stranice https://www.klettern-dolomiten.com... |
 | Via ferrata Rino Pisetta Piccolo Dain
9. 11. 2022 14:11:30
Detaljne informacije o Klettersteigu Rino Pisetta pronađite na homepageu planinarskog vodiča Ulricha Schwingshackla. Evo linka do web stranice https://www.klettern-dolomiten.comKlettersteig Rino Pisetta u sjevernim Gardskim planinama jedna je od najzahtjevnijih u području i cijelim Dolomitima. Odmah... |
 | Dolomiti
1. 12. 2022 11:44:04
Planinski vodič i trener penjanja Ulrich Schwingshackl s www.klettern-dolomiten.com drži vas informirane o temama bolje penjanje, daje sugestije za vođene klettersteige i predstavlja odabrane skijaške ture u Dolomitima.... |
 | Osnove penjanja, čvorovi i sigurnost - Penjanje
10. 12. 2022 23:12:20
Planinski vodič i trener penjanja Ulrich Schwingshackl s www.klettern-dolomiten.com drži vas informirane o temama bolje penjanje, daje sugestije za vođene klettersteige i predstavlja odabrane skijaške ture u Dolomitima.... |
 | Osnovno znanje čvorova i osiguranja - Penjanje
10. 12. 2022 23:15:45
Planinski vodič i trener penjanja Ulrich Schwingshackl s www.klettern-dolomiten.com drži vas informirane o temama bolje penjanje, daje sugestije za vođene klettersteige i predstavlja odabrane skijaške ture u Dolomitima.... |
 | Sass Rigais klettersteig - Via ferrata
30. 12. 2022 05:58:10
Detaljne informacije o Sass Rigais klettersteigu pronaći ćete na početnoj stranici planinskog vodiča Ulricha Schwingshackla. Evo linka do web stranice https://www.klettern-dolomiten.comSass Rigais klettersteig vodi na vrh istog imena u području Geislergruppe između Grödentala na jugu i Gadertala na ... |
 | Zendlesser Kofel Villnösstal u Dolomitima - Skijaška tura
8. 01. 2023 06:26:16
Planinski vodič i trener penjanja Ulrich Schwingshackl s www.klettern-dolomiten.com drži vas informirane o temama bolje penjanje, daje sugestije za vođene klettersteige i predstavlja odabrane skijaške ture u Dolomitima.... |
 | Tehnika penjanja za početnike - Penjanje
9. 01. 2023 17:35:31
Planinski vodič i trener penjanja Ulrich Schwingshackl s www.klettern-dolomiten.com drži vas informirane o temama bolje penjanje, daje sugestije za vođene klettersteige i predstavlja odabrane skijaške ture u Dolomitima.... |
 | Tehnika penjanja za početnike - Penjanje
12. 01. 2023 06:38:30
Planinski vodič i trener penjanja Ulrich Schwingshackl s www.klettern-dolomiten.com drži vas informirane o temama bolje penjanje, daje sugestije za vođene klettersteige i predstavlja odabrane skijaške ture u Dolomitima.... |
 | Savjeti i trikovi 5b-6b - Penjanje
17. 01. 2023 06:01:21
Planinski vodič i trener penjanja Ulrich Schwingshackl s www.klettern-dolomiten.com drži vas informirane o temama bolje penjanje, daje sugestije za vođene klettersteige i predstavlja odabrane skijaške ture u Dolomitima.... |
 | Bolje penjanje 5b-6b - Penjanje
20. 01. 2023 06:50:48
Planinski vodič i trener penjanja Ulrich Schwingshackl s www.klettern-dolomiten.com drži vas informirane o temama bolje penjanje, daje sugestije za vođene klettersteige i predstavlja odabrane skijaške ture u Dolomitima.... |
 | Savjeti za penjanje razine 5b-6b - Penjanje
25. 01. 2023 19:50:03
Planinski vodič i trener penjanja Ulrich Schwingshackl s www.klettern-dolomiten.com drži vas informirane o temama bolje penjanje, daje sugestije za vođene klettersteige i predstavlja odabrane skijaške ture u Dolomitima.... |
 | Pflerschtal kod Brennera - Skijaška tura
26. 01. 2023 06:37:52
Planinski vodič i trener penjanja Ulrich Schwingshackl s www.klettern-dolomiten.com drži vas informirane o temama bolje penjanje, daje sugestije za vođene klettersteige i predstavlja odabrane skijaške ture u Dolomitima.... |
 | Konačno pronašao nešto za znojne ruke pri penjanju
15. 10. 2020 13:30:34
Nanio sam ga jednom samo na desnu ruku. Sada 7 dana kasnije vidimo rezultate u ovom videu. Stvar očito djeluje protiv znojnih ruku. Međutim, nisam siguran koliko je zdravo za kožu. Savjeti su vrlo dobrodošli!... |
 | Pad pri indoor boulderingu: T-Rex, Turtle, Roll
26. 01. 2021 12:00:15
T-Rex, Turtle, Roll! Više informacija: http://valcursus.nlOsnove sigurnog pada pri indoor boulderinguNajvažnija i osnovna tehnika pada je basic roll. Sletjeti na noge, koljena u širinu ramena, zatim apsorbiraj prvi dio udara nogama savijajući ih na 90 stupnjeva (maksimum! Ako se čučiš niže, povrijed... |
 | Napredne tehnike pada u boulderingu
28. 01. 2021 12:00:25
Kako sigurno padati pri indoor boulderingu! Više informacija: http://valcursus.nlPrvo pogledaj video o osnovnom rollu, nauči se T-Rex, Turtle, Roll!Osnovni roll će raditi u većini okolnosti, ali kad počneš dolaziti do težih boulder razreda postoje vremena kad je tijelo potpuno horizontalno. Kad se t... |
 | V6 - Kako ovaj početnik penje 7A
1. 10. 2021 13:00:15
Postavite pitanja za Olava dolje! Upoznao sam ga u boulder teretani prije nekoliko mjeseci. Bio je njegov prvi put penjanja i već je uspio 7A (v6)! Njegova tehnika je bila strašna, ali nekako se održao. Ispostavilo se da je više od desetljeća vježbao Kung Fu, a njegovi gvozdene prsti (i nevjerojatna... |
 | Penjač 7a trenira kao Magnus 30 dana (zatim pokušava 8a)
15. 10. 2021 13:00:20
Vidio sam 4 vježbe treninga koje @magmidt radi za natjecanja u penjanju i samo sam morao isprobati! Uglavnom balvam pa mi se izdržljivost u penjanju jako poboljšala, ali i snaga i moć. Normalno sam penjač 7a, ali odlučio sam pokušati 8a da se stvarno testiram i vidim koliko sam napredovao.... |
 | Amirov nadimak - Tipologija penjača - Koji poznati penjač i životinja si? YouTube igra penjanja
19. 11. 2021 13:00:32
Koji poznati penjač i životinja si? YouTube igra penjanja || Tipologija penjačaOpcije: Tomoa Narasaki, Janja Garnbret, Magnus Midtbø, Chris Sharma, Alexander Megos, Adam Ondra, Tommy Caldwell, Johnny Dawes, Margo Hayes, Shauna Coxsey, Dave MacLeod, Pete Whittaker, Akiyo Noguchi, Fanny Gibert, Laura ... |
 | Psiholog pokušava savladati strah od pada u lead penjanju
13. 01. 2022 11:00:19
Savladavanje straha od pada pri lead penjanju je moj prvi korak prema penjanju 8a! Većina penjača na stijenama nije bez straha, ali su pronašli način da treniraju padanje i u ovom videu podijelit ću savjete i trikove koji su radili za mene.... |
 | Neočekivani MASIVNI dobici; Kung Fu trening za snagu prstiju pri penjanju
21. 01. 2022 11:11:24
Poboljšao sam snagu prstiju i moguće kontakt snagu ovim vježbama iz kung fua! Nisam radio puno treninga za penjanje, pa bi možda išta upalilo jer nisam blizu platoa. Ipak, prijelaz s +20kg na hangboardu na +26kg u 4 tjedna samo s tri 5-minutne sesije tjedno zvuči kao puno. Kung fu ima više od 1000 g... |
 | Prebaci prekidač za +15% snage pri penjanju
16. 02. 2022 17:00:08
Ova mentalna vještina (ili trik) može ozbiljno pomoći da penješ teže! Dubokim trbušnim dahnima aktiviraš parasimpatički živčani sustav, što ti omogućuje veću izdržljivost pri penjanju. Kratki, moćni dahovi mogu ti pomoći da povučeš malo jače. U mom testu sam povukao 15% jače, što bi mi stvarno pomog... |
 | Od 7A do 7B - Preskočio razred nakon savladavanja straha od pada
24. 03. 2022 12:00:17
Prije nekoliko tjedana nisam mogao penjati 7a (5.11d), a sada sam upravo redpointao svoj prvi 7b (5.12b)! Fokusirao sam se na strah od pada i pronašao način da prelazim iz opuštenog u intenzivno penjanje. Razred je lijep, ali još više uživam u iskustvu penjanja otkako sam radio na mentalnim vještina... |
 | Od 7a do 7c u 4 mjeseca; snaga penjačkih taktika
21. 04. 2022 12:00:13
Na misiji sam da u jednoj godini odem od 7a do 8a. Uspio sam osvojiti 7b u 9 tjedana radom na mentalnim vještinama i strahu od pada, a sada 6 tjedana kasnije projektiram ovu 7c zvanu Apocalypse u Berdorfu. Trenutno se fokusiram na penjačke taktike i strategiju!... |
 | Jazz za rad i učenje - Playlist koji daje osjećaj rada u hotelu iako je očito rad od kuće
15. 11. 2022 01:00:24
#jazz #playlist #trio712Zdravo, ovo je [Trio712] koji svira ugodnu jazz glazbu za slušanje.Nedavno, jedan pretplatnik je rekaoda svaki put kad kuha uključuje naše izvedbe.Kaže da mu daje osjećaj da je postao kuhar. :)I kroz ovu izvedbu,nadamo se da vaš svakodnevni život osjetite iz malo drugog kuta,... |
 | Napetost tijela!) - Moja strategija treninga (namig - Od V5 platoa do prvog Moonboard V8 u 4 mjeseca
1. 03. 2022 04:00:13
Usmjereni plan treninga usmjeren na trening napetosti tijela (penjanje gotovo svih Moonboard 2017 V4 mjerila BEZ ODSECANJA STOPALA) koji mi je doveo do poboljšanja: 1) Snage prstiju; 2) Snage lock-offa; 3) Uključenosti jezgre/donjeg dijela tijela. Svih 3 ovih aspekta pomogli su mi osvojiti moj prvi ... |
 | Toliko penjača ODBIJA raditi ono što radi ova niska djevojka i to ih koči
5. 09. 2022 18:00:03
Poveznice na web stranicu, citate, društvene mreže, majice: https://linktr.ee/hoopersbetaZa poslovne upite: hoopersbeta@gmail.comPomozite nam stvoriti Najveću Knjižnicu Besplatnih Informacija o Treningu i Oporavku za Penjače lajkanjem ovog videa i dijeljenjem s prijateljima.... |
 | Alkimija plezalačkih cipela - Adam Ondra 17
10. 06. 2019 17:00:23
Današnja epizoda je ovaj put malo informativnija jer ćemo se dublje kopati u alkimiju plezalačkih cipela. Notorno često pitanje 'zašto penješ s dvije različite cipele?' bit će odgovoreno, kao i mnogo toga više.... |
 | Metoda solo penjanja s užetom na čelu, tako sigurna kao što može biti
17. 03. 2022 12:00:02
Gerke Hoekstra je vrlo iskusan u solo penjanju s užetom na čelu i solo penjanju s gornjim sidrištem. Koristim ove tehnike i obožavam slobodu koju mi daju: mogu riješiti betu teške sportske penjačke rute ili penjati krugove na lakoći sam i raditi na izdržljivosti.... |
 | Pretvaranje BLOB u ČISTO ZLATO
14. 01. 2023 17:43:25
Klijent je došao u moju trgovinu i ostavio mi kepu zlata. Mogu li otkriti njegove tajne?DEO 2 SREBRO: https://youtu.be/b76SJfgiZIMDakle @NileRed, kako sam se snašao? Ako ste zainteresirani za ovakav projekt od pravog kemijskara, snažno preporučujem da pogledate njegov video: https://www.youtube.com/... |
 | Penjanje ruta - Poboljšajte svoju ocjenu sportskog penjanja iznad 5.12
16. 09. 2020 19:00:06
U ovom videu Tom Randall pokriva neke od najvažnijih 'probojnih' tehnika i strategija koje penjači trebaju pogledati kada prolaze kroz barijeru 5.12/7a. Sigurno postoje jaki argumenti da se ovi elementi mogu (i trebaju) riješiti prije tih barijera ocjena, ali prema našem iskustvu, glavni savjeti u o... |
 | Finale NACS balvanskog penjanja 2022 | Jackalope
16. 11. 2022 09:57:58
JACKALOPE MONTREAL 2022 - Finale NACS balvanskog penjanja21.08.2022Video pruža JACKALOPE:https://www.youtube.com/c/JackalopeFesthttps://www.tiktok.com/@jackalopefesthttps://www.facebook.com/jackalopefest... |
 | Bushcraft & Stonecraft tajni ulazni tunel - Gradnja trajnog skrivenog kamenog skloništa za preživljavanje
3. 11. 2022 18:00:42
Ovaj osjećaj sigurnosti je važan kada si sam u divljini. U ovom videu gradim potpuno skriveno kameno sklonište pod zemljom. Ova čvrsta konstrukcija je dobar način da se udaljiš od opasnosti za preživljavanje i trajat će dugo.... |
 | Proces izrade ručno rađenih planinarskih čizama. 90-godišnja korejska tvornica cipela
18. 11. 2022 14:10:25
'Ručna obućarska radionica u videu nalazi se u Seulu, Koreja. To je tvornica planinarskih cipela s najstarijom poviješću, a svi proizvodi izrađeni su po mjeri stopala kupca. Vodeći korejski profesionalni planinari popeli su se na Antarktidu i Himalaje u cipelama ove marke.'... |
 | Generator besplatne energije 110v & 230v s mikrovalnim transformatorima _ Nova metoda 2023
26. 01. 2023 16:00:07
Generator besplatne energije 20Kw s mikrovalnim transformatorima _ Nova metoda 2023UKLJUČITE TITLAVE. PREVEDENE SU NA VIŠE JEZIKANakon 7 mjeseci istraživanja i razvoja stvorili smo novi 'Liberty Engine 2.0'. Ovaj novi besplatan, besplatan i beskonačan energetski motor izrađen je od mikrovalnih trans... |
 | Super inteligencija - Poboljšajte svoju memoriju - Alfa valovi
5. 04. 2016 13:01:24
Alfa valovi pomažu poboljšati našu memoriju, čak mogu poboljšati i našu inteligenciju. Escucha nuestra Playlist exclusiva https://spoti.fi/3a720VhMožgani su energetske vibracijske frekvencije u kojima nastaju moždani valovi.... |
 | Glasba za duboku fokusiranost za poboljšanje koncentracije ☕ Glasba za učenje, glatki jazz na klaviru
5. 01. 2023 12:00:07
Ova glasba za duboku fokusiranost za poboljšanje koncentracije glasba za učenje, glatki jazz na klaviru pomoći će vam se fokusirati i koncentrirati tijekom učenja. Slušajte ovu glazbu i moći ćete se fokusirati i ostati fokusirani satima!... |
 | Svih 86 tehnika penjanja, od početnika do pro (s referencama u opisu)
3. 06. 2022 15:50:37
Ovo su svih 86 tehnika penjanja i balvanskog penjanja koje sam naučio tijekom godina! Ako sam zaboravio neki ili ako biste preporučili dobar video koji objašnjava tehniku penjanja, molim komentirajte i javite mi.... |
 | Trening za napredak od 7a do 8a u 1 godini (i izračun moje kritične sile)
25. 11. 2022 11:30:05
Gledajući unatrag, želio bih da sam hangboarding počeo mnogo ranije! Snaga mojih prstiju nije bila ni blizu tako dobra kako sam mislio, trebao sam se puno ojačati da popnem 8a. Nadam se da sam se sada dovoljno ojačao! Mogu visjeti na 20 mm grebenu 7 sekundi s +32 kg (dakle 142% moje tjelesne mase), ... |
 | s Jorgom Verhoevenom i Kathom Saurwein - Penjanje najboljih balvana na svijetu
6. 03. 2017 18:10:46
Marmot i LaSportiva atleti Jorg Verhoeven, Katha Saurwein i Jon Glassberg ostvaruju san o boulderingu u Rocklandsu, Južnoj Africi. Pridružite se ekipi na fantastičkoj turi najboljih penjališta koja područje nudi, od starih klasika do novih projekata.... |
 | Produkcijski riplej - Louder Than Eleven
25. 01. 2019 18:40:13
Louder Than Eleven je medijska produkcijska kuća i kreativna agencija sa sjedištem u Boulderu, Colorado. Pružamo autentične priče kroz rad s vrhunskim brendovima, profesionalnim sportistima i drugim kreativcima u industriji na otvorenom. Louder Than Eleven čine strastveni filmaši, fotografi i profes... |
 | Red Rock, NV | Jon Glassberg: The Nest (V15)
28. 06. 2021 19:45:01
Nakon 9 dana truda, Jon Glassberg penje 'The Nest' (V15) u First Creek Canyonu, Red Rock National Conservation Area, Nevada.Proizvodnja Louder Than 11 (www.lt11.com)Moguće zahvaljujući ... |
 | Alex Honnold slobodno penje 'Solar Flare' s Emily Harrington
2. 02. 2023 18:00:35
@TheNorthFace atleti Alex Honnold i Emily Harrington slobodno penju 'Solar Flare' (5.12d) u visokoj Sieri Kalifornije. (Snimljeno 2016.)ZASLUGE:Louder Than Eleven (www.lt11.com) Originalna glazba: Fizzix Productions (www.fizzixproductions.com)... |
 | Puni dokumentarac - Jorg Verhoeven slobodno penje The Nose
6. 02. 2023 18:00:39
U listopadu 2014. Jorg Verhoeven proveo je 30 dana u Yosemite Valleyju u Kaliforniji s jednim ciljem; napraviti slobodni uspon na The Nose (5.14), na El Capitanu, vjerojatno jedno od najpoznatijih penjališta na svijetu.... |
 | Život Taa - Teaser
22. 12. 2022 18:33:05
Epizoda 1 bit će objavljena 26.12.2022.!Film: Gabriel Koschier, Semmy Dueren, Tim Marcour, Freeride World TourMontaza: Gabriel KoschierSkijaš: Tao Kreibich... |
 | Život Taa, S1 E1 - Prvi prah na ledenjaku (Bilo je rizično)
26. 12. 2022 18:05:00
Vrijeme je započeti sezonu! Od sada možete pratiti Taa tjedno u novim avanturama. Imate li ideje za nove epizode? Napišite ih u komentare! u ovoj epizodi:Tao Kreibich (www.instagram.com/tao_kreibich)... |