 | Vertikalni prostor 263 - @GHISAproject
2. 12. 2020 12:30:40
Dva simpatična dečko iz Verone bez prijevoza tražili su područje za bulder blizu kuće da penju na otvorenom!Za slanje vaših snimaka pošaljite ih na enrico@epictv.com... |
 | Vertikalni prostor 264 - Um u penjanju
11. 12. 2020 16:23:47
Zahvaljujući lijepom vremenu, u zadnje vrijeme uspio sam se jako usredotočiti na penjanje. Odmah sam shvatio važnost mentalnog aspekta jer sam isprobavao smjeru na mojoj granici. Podijelio sam svoje misli i sumnje s @lodovicaperina_psicologa koja u ovom videu produbljuje važnost psihološke komponent... |
 | Vertikalni prostor 265 - Najiskopana smjera u Arcu
18. 12. 2020 22:21:15
Gravity Games je 8b/+ na Eremu di San Paolo! Njegova posebnost je da je potpuno iskopana! Što mislite o iskopima?... |
 | Vertikalni prostor 266 - Put do Change 9b+
26. 12. 2020 18:29:11
SUTRA U 19h, sintonizirajte se na YouTube kanal Stefana za premijeru Change... |
 | Vertikalni prostor 267 - Najbolji plezalni cičevi 2020.
2. 01. 2021 14:58:32
U ovom videu pričam o plezalnim cipelama koje sam najviše koristio 2020. Koji je bio vaš omiljeni?Cipele LaSportiva: https://bit.ly/2X8OI0l... |
 | Jednostavno penjanje s Climbing-Flex - Zagrijavanje – Bolje penjanje i bulder s jogom
20. 10. 2018 16:28:17
VAŽNO: Vježbe radite na vlastitu odgovornost. Trebate biti zdravi i bez ozljeda. Ako imate prethodnu bolest ili niste sigurni, preskočite vježbu ili se posavjetujte s liječnikom. ... |
 | Jednostavno penjanje - Uređaje za osiguranje sigurno pričvrstiti
28. 10. 2018 14:15:52
Pritvrđivanje uređaja za osiguranje dio je osnovnih vještina užnog osiguranja. U ovom videu pokazujemo kako ispravno pričvrstiti HMS, Tube, Autotube i poluautomatski, da možete obje ruke skinuti s konopca. Sposobnost pričvršćivanja uređaja za osiguranje važna je za improvizirano planinsko spašavanje... |
 | Jednostavno penjanje - 5 najčešćih POČETNIČKIH GREŠAKA pri osiguranju
5. 11. 2018 19:28:28
Sada je dosta s frustracijama: Evo 5 najčešćih početničkih grešaka pri osiguranju.0:50 Stojati predaleko od zida1:39 Neovladavanje uređaja za osiguranje2:59 Odsutnost uma... |
 | Jednostavno penjanje VLog 5 - Bulder na okladu: Je li to zabavno?
4. 12. 2018 16:00:07
Bili smo oduševljeni, oduševili smo druge i imali smo gomilu zabave. Tko se pita je li takav boulder kup vrijedan sudjelovanja za svaku ženu i svakog muškarca, kažemo: Isprobajte ga. Bili smo gosti na www.boulderhall.org Ansbach/Burgoberbach na II. boulder kupu. Atmosfera je bila super, kup vrlo dob... |
 | Jednostavno penjanje s Climbing-Flex - Hlađenje – Bolje penjanje i bouljer s jogom
11. 12. 2018 18:45:00
Vazno: Vježbe radite na vlastitu odgovornost. Trebate biti zdravi i bez ozljeda. Ako imate prethodnu bolest ili niste sigurni, bolje preskočite vježbu ili se posavjetujte s liječnikom. ... |
 | Jednostavno penjanje - Tehnika penjanja 'Naličja i rubovi'
19. 12. 2018 20:45:52
Oni su izazov za snagu prstiju i tko pri hvatanju nije oprezan, može se brzo ozlijediti. Da ne odustanete frustrirani prije nego vam to stvarno lepo pokažemo (u pozadini netko svira tiho De-Düm-Düsch), sastavili smo za vas najvažnije metode hvatanja za naličja i rubove. Pokazujemo vam na što trebate... |
 | Jednostavno penjanje - Tehnika penjanja 'Sloper'
3. 02. 2019 11:00:05
Sloper odnosno otvoreni hvati su veliki, okrugli hvati koji se obično drže trenjem. Dolaze u dvorani i na stijeni u najrazličitijim oblicima i svi imaju zajedničko da gotovo nemaju rubova ili naličja i da se prsti ne mogu u njih zakopati.... |
 | Jednostavno penjanje - Penjačke cipele, SVE što trebate znati DIRECTORS CUT
17. 02. 2019 12:03:10
Sastali smo se s Chrisom iz Travel and Trek u Nürnbergu i ispitivali ga o znanju o cipelama. Rezultat su 45 minuta zbijenog znanja o penjačkim cipelama u detalje. Napomena:U trenutnoj pravnoj praksi nažalost nije sasvim jasno što se smatra reklamom a što ne. Budući da su neki YouTuber-i već imali pr... |
 | Konopac u ustima je nezdrav I Jednostavno penjanje
3. 03. 2019 11:00:00
Malo je penjača koji nije već barem jednom na klipu uzeo konopac između zuba. U slučaju pada međutim ljudska reakcija straha je napeti mišiće i ugrizati se za zube. Čega mnogi penjači nisu svjesni, s konopcem u ustima taj refleks može dovesti do teških ozljeda. U ovom videu želimo vas osjetiti na op... |
 | Jednostavno penjanje - Janja, Krudi i ost. - na boulder treningu najboljih
10. 03. 2019 11:00:00
Imali smo privilegiju biti prisutni na simulaciji natjecanja slovenskog nacionalnog tima u boulder dvorani Steinbock. Smjeli smo diviti kako se svjetska elita bouljera sukobljava u sanjano lijepim ali i strašno teškim privijenim rutama.... |
 | Jednostavno penjanje - Zagrijavajuće igre za bouljer - s užitkom u trening
17. 03. 2019 12:16:47
Tražite nove načine zagrijavanja bez dosadnog kruženja rukama u dvorani? Nema problema, imamo nešto za vas. 6 super igara za vas i vaše bouljer partnere, da već prije treninga imate puno zabave.... |
 | Jednostavno penjanje - Tehnika penjanja: Pravilno uvrtanje
24. 03. 2019 20:45:00
Uvrtanje, svatko je čuo za to, ali mnogi početnici još ne mogu učinkovito primijeniti. Nudi se u vrlo mnogo situacija, da opuštenije dođeš do cilja ili uopće riješiš problem na stijeni. ... |
 | Jednostavno penjanje - Poboljšaj tehniku penjanja - tako uspijeva tehnika koraka
31. 03. 2019 19:31:23
Čini se tako samoumevna i uglavnom joj malo obratimo pažnju: naša tehnika koraka kod bouljera ili penjanja. Bolja tehnika koraka međutim ne osigurava samo više elegancije, omogućuje bolje i preciznije bouljeranje odnosno penjanje. Kako to možete uključiti u svoju zagrijavanju rutinu ili igrajući za ... |
 | Jednostavno penjanje - Upute za mastwurf
7. 04. 2019 13:00:05
Mastwurf je čvor koji biste apsolutno trebali ovladati kad idete penjat van na stijenu. Jednostavan je u rukovanju i svestrano primjenjiv, npr. za samoosiguranje i izgradnju stajališta.... |
 | Jednostavno penjanje - Hojer, Fell, Firnenburg i ost. - Tako se mjere najbolji penjači Njemačke
22. 04. 2019 19:15:00
Bili smo gosti na Njemačkom prvenstvu u predvodnom penjanju - engleski Lead Climbing. Željeli smo znati kako teče Njemačko prvenstvo, pokazujemo vam kako su se Hojer, Fell, Firnenburg, Bestvater i svi ostali snosili i razjašnjavamo zašto je Sebastian Halenke tog dana imao stvarno loše raspoloženje. ... |
 | Jednostavno penjanje - Pravilna tehnika koraka i stopala kod bouljera i penjanja
28. 04. 2019 15:22:47
Tko samo visi na rukama, imat će betonirane podlaktice u nijem vremenu. Nije bez razloga poslovica Kod penjanja/bouljera stojiš na nogama, ruke su samo da ne padneš sa stijene. Radi se o vještoj upotrebi snage nogu, za što je pravilna tehnika koraka neophodna. U ovom videu pokazujemo ti najvažnije t... |
 | Jednostavno penjanje - TEST naočala za osiguranje
12. 05. 2019 10:00:02
Bergzeit nam je poslao tri naočala za osiguranje; Dewi i Marc su ih testirali do daske i razjašnjavaju pitanje: Dobivaš li za više novca bolja naočala za osiguranje ili bolje uzeti rasprodaju?... |
 | Jednostavno penjanje - RECENZIJA vreća za boulder - vjerni saputnici na madracu
26. 05. 2019 21:24:29
Bergzeit nam je poslao 6 modela da vam pomognemo pronaći savršenog saputnika za boulder. Na što paziti da se sanjski partner ne iskaže kao ništa? To razjašnjavamo za vas.... |
 | Jednostavno penjanje - Razgovor o karabinima s DMM atletom Petrom Würthom
16. 06. 2019 10:00:02
Sastali smo se s DMM atletom Petrom Würthom kod 'Oma Eichler' i ispitivali ga o karabinima. Od vijeka trajanja, certifikata, opasnosti do održavanja sve je uključeno:Poglavlja: ... |
 | Strah od pada, trening pada i mentalna snaga. Vaša pitanja Melaniji iz Kletter-Werkstatt
21. 07. 2019 10:13:16
Tko ne poznaje strah od pada pri penjanju? Penješ se preko zadnje međusigurnosti, pred tobom je ključna točka, ali od straha od pada (Sturz)Angst više ne možeš jasno razmišljati.... |
 | Jednostavno penjanje - Odigrano do kraja! - Computerspiele
20. 10. 2019 10:00:04
Negdje sredinom 2019. Marc je sebi postavio zadatak da u 100 dana ojača penjačke vještine kako bi siguran penjao u 8. stupnju. S penjačkom rutom 'Computerspiele (8/7a)' na Ankatalwandu u Frankenjuri trebalo je započeti njegovo putovanje. Marc je uspio otopiti svoju projekt rutu u 100 dana, ali nažal... |
 | Izmjerite penjačku snagu s Kraftolizerom | Jednostavno penjanje
27. 10. 2019 19:37:20
Nisi li uvijek htio znati što ti stvarno stoji?Nisi li gledao nekoga tko penje znatno teže od tebe i pitao se ima li samo više snage ili što još? S testom performansi 'Kraftolizer' koji je razvio Benjamin Hartmann možeš odrediti svoju razinu performansi i usporediti je s drugim penjačima. Test otkri... |
 | Jednostavno penjanje - Treni prstenu snagu na Zlagboardu
10. 11. 2019 15:36:41
Deci i cure iz Vertical Life poslali su nam Zlagboard.Pro na test i još jedan za tombolu.Vrijeme ne bi moglo biti bolje jer Marc hitno mora poboljšati snagu prstiju. Zlagboard i programi treninga u aplikaciji bit će marljivo testirani u nadolazećim tjednima i mjesecima. Nakon nadaemo se uspješnog tr... |
 | Jednostavno penjanje - Poboljšajte tjelesnu napetost igrajući
17. 11. 2019 10:00:06
Upravo na vrijeme za sezonu treninga, evo nekoliko igara kojima možete učiniti boulder svakodnevicu raznovrsnijom.Glasovni komentar u ovom videu je inače tako oštar, sažet i mega dobar jer je snimljen uz ljubaznu podršku FEINTON: https://feinton.net - dakle još jednom hvala Saši! :)... |
 | Jednostavno penjanje - Savjeti za poklone za prijatelje penjače
1. 12. 2019 10:00:03
Držimo fige za tombolu. Ovdje su ponovno detalji o nagradnoj igri i linkovi do trgovina.Ako želite osvojiti jedan od predstavljenih poklona, počnite komentar riječi za dobitak i recite nam koga želite iznenaditi za Božić.... |
 | Jednostavno penjanje - Kreda - veliki test
5. 01. 2020 10:00:14
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Od jeftinih do skupočijenih, sve vrste krede su uključene u naš veliki test krede. Obljučili smo se u našu najfiniju opremu za penjanje i pozvali nekoliko stručnjaka.... |
 | Jednostavno penjanje - Lifeguard vs. Birdie - Poluautomati u praksi
12. 01. 2020 12:24:05
Birdie ili Lifeguard, je li jedan od ovih uređaja za osiguranje bolji? Možda čak bolji od Grigrija, trenutnog lidera na tržištu u klasi poluautomata? Bergzeit nam je poslao oba uređaja na test i ispitali smo Birdie od Beal i Lifeguard od Madrock na stijeni i u dvorani. Budite uzbuđeni našom presudom... |
 | Jednostavno penjanje - Otvorena vrata - Jednom zauvijek objašnjeno
19. 01. 2020 10:00:03
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Otvorena vrata iritiraju. Dakle, bavimo se time. Ali kako? Razjašnjavamo što su otvorena vrata, kako nastaju i naravno kako ih izbjeći. Sastavili smo niz rješenja i razjašnjavamo temu jednom zauvijek. Obećano.... |
 | Jednostavno penjanje - Test penjačkih ruksaka
2. 02. 2020 10:00:07
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Ja (Felix) prije nisam imao penjački ruksak, ali sada ne želim više natrag. Na našem penjačkom odmoru sam imao vremena isprobati tri različita penjačka ruksaka i rezultate našeg testa predstavljamo vam danas :-)... |
 | Jednostavno penjanje - Prekrižje pri penjanju - tako nije problem
9. 02. 2020 10:00:06
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Kad se uđe u prekrižje, za mnoge zabava pri penjanju prestaje. Ali nije tako teško kako izgleda. Da, trebaš malo više mišića nego na ravnoj stieni. S pravom tehnikom možeš i bez ogromnih bicepsa glatko kroz prekrižje - kao Marie.... |
 | Jednostavno penjanje - Balvan FLASH trening s Nicholasom Perrethom
16. 02. 2020 10:11:08
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Zajedno s Nicholasom Perrethom smo u balvanskoj hali E4 temeljito vježbali boulder flash. Nicholas Perreth je atleta u njemačkom para nacionalnom kadru i opisuje se riječima 'Ich bin ein Einbeiniger-Sportler, der durch seine bewusste und lebensfro... |
 | Jednostavno penjanje - Poboljšanje pokretljivosti u 8 koraka CARS
23. 02. 2020 10:06:27
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Poboljšati pokretljivost, ali kako? To se Marc pita već dugo jer pri penjanju stalno nailazi na granice svoje pokretljivosti. Snaga i motivacija su tu, ali ako stopalo ne dođe do stopala, stopalo mora nekako do stopala. Fizioterapeut Amadeus Wilho... |
 | JEDNOSTAVNO PENJANJE - Scarpa Veloce - nova indoor balvanska obuća
1. 03. 2020 10:17:14
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Otišli smo u E4 s potpuno novim parom Scarpa Veloce kako bismo nove cipele detaljno pregledali. Veloce je vrhunski model indoor linije i namijenjen za udobnost čak i kod dužih boulder sesija. Potpuno nova je guma na đonu, koju je razvila posebno z... |
 | Jednostavno penjanje - Poboljšanje pokretljivosti - rutina za vježbanje
8. 03. 2020 10:00:15
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Fizioterapeut Amadeus Wilhoit (https://www.reha-am-stadtpark.de/team/) pokazuje vam u ovom videu rutinu za pokretljivost koju biste trebali vježbati dnevno kako biste što brže postali pokretljiviji. Do duge verzije: https://youtu.be/bPQS4WwwNOE... |
 | JEDNOSTAVNO PENJANJE - ostanidoma ostanimočni - Zajednički karantenski trening
23. 03. 2020 10:13:15
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Pozvali smo, vi ste odgovorili. I kako. Nastao je super zajednički video za vrhunski karantenski trening. #stayhome #staystrong #staytogether - zajedno smo jaki.... |
 | JEDNOSTAVNO PENJANJE - Sada ima uskrsnih poklona
5. 04. 2020 10:00:08
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Držimo fige za tombolu. Ovdje još jednom detalji nagradne igre i linkovi do trgovina.Želite osvojiti jedno od predstavljenih poklona, onda počnite komentar s riječi pobjede i recite nam koga time želite iznenaditi za Božić.... |
 | Jednostavno penjanje - Skrivanje penjačke konopice u konopnu lutku
12. 04. 2020 10:00:13
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Tko želi svoju penjačku konopac smotati bez čvorova i jednostavno ga prenijeti, može napraviti konopnu lutku. U ovom videu pokazujemo kako to ide.... |
 | Jednostavno penjanje - U 6 koraka brže do prolaska
26. 04. 2020 10:00:30
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- 7b+ odnosno 9- UIAA postavljaju Luke i Marc kao cilj za svoj penjački odmor u ožujku 2020. Što je Marc naučio projektirajući rutu Alicia i jesu li uspjeli proći je, saznajte u videu.... |
 | Jednostavno penjanje - Penjački trikovi - Od pristupa do ulaska
9. 08. 2020 10:00:06
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Sakupili smo penjačke trikove za vas koji koštaju malo ili ništa, ali slatkaju penjački život. Ako znate više takvih trikova, u komentare s njima, već planiramo daljnje videe s penjačkim trikovima i veselimo se vašim idejama!... |
 | JEDNOSTAVNO PENJANJE - Trening pada pri penjanju, tako se to radi pravilno
16. 08. 2020 10:00:06
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Prije pada ne moraš se bojati. Ili ipak? Razjašnjavamo. S Melanie Michalski iz Kletter-Werkstatt. Kursusi Kletter-Werkstatt: https://kletter-werkstatt.de/sturz-und-sicherheitstraining/... |
 | Jednostavno penjanje - Profi potezi za previs s Scarpa atleticom Romy Fuchs
6. 09. 2020 10:00:00
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Kod penjanja u prevesu je pravilan rad kukovima put do uspjeha.Scarpa atletinja Romy Fuchs poučava Sarah i Marca kuke i val tela.... |
 | JEDNOSTAVNO PENJANJE - Njemačko prvenstvo u balvanjanju 2020 - Vidimo se u finalu
20. 09. 2020 14:19:33
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Njemačko prvenstvo u balvanjanju 2020: Finale žensko i muško: https://kletter.link/3kykcGRPratili smo dio njemačkog nacionalnog tima na njihovoj posljednjoj simulaciji natjecanja prije prvenstva u E4 u Nürnbergu.... |
 | Jednostavno penjanje - Heel/Toe kuke, Bicikl i Kombi kuke s Scarpa atletom Heikom Queitschom
4. 10. 2020 10:15:00
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. --- Heiko Queitsch nam u ovom videu pokazuje ispravno heel i toe kuke. Nešto što vas može brzo napredovati u dvoranskom balvanjanju, na konopcu i na stijeni.... |
 | Jednostavno penjanje - Reibno penjanje s Scarpa atletom Philippom Martinom u novom Drago LV
18. 10. 2020 16:46:46
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. - Bili smo s Scarpa atletom i njemačkim prvakom u balvanjanju Philippom Martinom u novom Steinbocku u Nürnbergu i donijeli vam puno sadržaja o penjanju po pločama.... |
 | Jednostavno penjanje - Asimetrija, preokret & napetost ŠTO JE TO?
1. 11. 2020 10:00:42
Reklama: Jednostavno penjanje sponzorira Scarpa. - Koristeći nove Scarpa Velocity (http://kletter.link/scarpa-velocity), objašnjavamo sve što biste trebali znati o plezalnim cipelama.Poglavlja:... |