Video / Zanimljivo / Lattice 6-minutni domaći trening penjanja

Lattice 6-minutni domaći trening penjanja

0 osobama se video sviđa

Slični video snimci:

	Treniraj penjačku moć izdržljivosti na fingerboardu Trening moći izdržljivosti je jedna od najvažnijih specifičnih sesija penjanja k...
	Savjeti za zdravlje i performanse penjanja \| Prsti, podlaktica i ruka Sastavili smo zbirku 3 serije videa koje smo napravili za društvene mreže (izvin...
	Vincenzo Ferrara \| Piramida Vincent 4215 m Piramida Vincent 4215 m od skloništa Mantova 3490 m - Vincenzo Ferrara 14/07/202...
	Vincenzo Ferrara \| Prijevoj Mud i sklonište Ferioli Polazak iz Rime na prijevoj Mud 2324 m prolazeći dolinu Valmontasca 1819 m i dol...
	Vincenzo Ferrara \| Sklonište Vallé Gornja Valsesia u dolini Sermenza, polazak iz Rime sklonište Vallé - Vincenzo Fe...

Vrsta: Zanimljivo

Opis:
Nedostatak vremena i objekata? Ako ste u situaciji gdje je ograničeno vrijeme i objekti za penjanje po zidu, tada se stvarno osnovna postava poda i fingerboarda/palača može koristiti vrlo učinkovito! Ključ do dobrih, osnovnih kondicijskih treninga za penjanje je da vježbe budu relativno specifične za penjački pokret (slične mišice i ravnine & ROM pokreta) i dovolj ugodne da ih možete dosljedno obavljati.

Ključne riječi:

Trajanje videa: 09:00

Komentari

Za objavu komentara morate se prijaviti:

Korisničko ime:
Lozinka:
Zapamti me:
	Prijava

Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo registrirati.

Novosti

Trenutni uvjeti

Popis planina

Pretraživanje izleta

Panorama

Video

Upisna knjiga

Događaji

Životinje

Cvijeće

Karta

GPS tragovi

Web kamere

Slike

Doniraj

Lattice 6-minutni domaći trening penjanja