Lattice Training - Nevjerojatna snaga slopera s Heavy Rollerom

Vrsta: Zanimljivo

Opis:
Snaga slopera i zgloba bitna je za penjanje i prevenciju ozljeda. Međutim teško je stvarno ciljati ovu formu treninga i postići dovoljnu intenzitet da se izgradi visoka razina regrutacije. Ovaj problem rješava Heavy Roller! Dolazeći iz svijeta profesionalnog dizanja ruku ova forma treninga je isprobana i testirana i cilja mišiće uključene u teške slopere prilikom penjanja. Omogućuje nam specifičan trening izvan zida i rad na snazi i kondiciji zgloba. U ovom videu Harley, dizajner ovog novog proizvoda, objašnjava kako koristiti mehaniku snage slopera i zgloba i kako trenirati efektivno.

Ključne riječi:

Trajanje videa: 04:16