Lattice Training – Nositi se s ozljedama koljena
Reproduciraj video
 | 0 osobama se video sviđa |
|
|
Opis:
U ovoj epizodi, Ollie nas vodi kroz to kako penjači mogu trenirati na najbolji mogući način s ozljedom koljena. Kroz godine Lattice treneri su bili traženi da pomognu trenirati mnoge penjače s ozljedama nogu i koljena uključujući 5 penjača s slomljenim nogama u punim gipsovima. Taj proces nam je pokazao da itko može još uvijek dobiti puno iz svojih trening sesija unatoč ograničenjima ozljeda nogu ili koljena. Ollie također objašnjava kako se fokusirati na najčešću ozljedu donjeg dijela tijela kod penjanja, bol u koljenu.
Ključne riječi:
Trajanje videa: 06:29
|
Komentari
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.