Lattice Training - Opterećeni gornji trbušnjaci
Reproduciraj video
 | 0 osobama se video sviđa |
|
|
Opis:
Počnite ležeći na leđima s nogama savijenim i stopalima na podu. Dignite utež iznad glave i držite ravne ruke.
Stegnite trbušne mišiće da podignete ramena s tla i pobrinite se da izbjegnete ljuljanje utezi prema stopalima.
Ključne riječi:
Trajanje videa: 00:11
|
Komentari
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.