Ne vem, če lahko še kaj "strokovnega" dodam ? Svetujem, da se ne zanašate na ustavljanje s cepinom in tudi ne na razne "duhovne" vaje ! 

 Treniranje ustavljanja s cepinom ne škodi !
 Vendar ne po policajsko na Grintovčevi strehi!
 Najbolj varno je, da sploh ne padeš !! Vse ostalo je nakladanje ! Malo je tistih, ki se lahko pohvalijo, da so ustavili s cepinom! Veliko več je onih drugih !
 Dva cepina ?? Zelo hitro si moraš enega zapičiti "zadaj", da imaš obe roki prosti in želel si boš še tretje !