Mogoče bi bil kateremu tudi tale nasvet dobrodošel: Kisli sok vloženih kumaric in druge zelenjave naj bi bil učinkovito zdravilo proti mišičnim krčem, ki nas napadejo ob pretiravanju s telovadbo (priznajmo, da se to res dogaja takrat). Obstaja več raziskav, samo ni trdnih dokazov, razen zadovoljnih uporabnikov.Lahko da ta kislo-slani okus ukani možgane, da sprostijo mišice. Menda nekateri
športniki in trenerji zelo prisegajo na ta sok, navdušil je tudi mene, tako da so kisle kumarice z malo tekočine vedno v hribih z menoj. Prav tako sol in tonik, v katerem je kinin, ki naj bi tudi preprečeval krče.
Moje izkušnje so take, da če upoštevam svojo trenutno telesno pripravljenost in tempo hoje prilagodim svoji takratni zmogljivosti, se krči ne pojavijo, če pa sledim diktiranemu, hitrejšemu tempu (to pomeni, da hodim hitreje kot bi hodila sama), se krči pojavijo. Zato ne maram večjih skupin, kjer so ljudje zelo "uhojeni", se redko ustavljajo, na vrhu se pa potem ugotovi, da smo predpisani čas prehiteli za uro ali dve.
Je pa tudi res, da do par let nazaj, mišičnih krčev nisem poznala, od kar pa so se pa pojavili prvič, so se seveda tudi drugič in tretjič.