Špik Hude police

Ko smo ravno pri vrtoglavosti..mogoče mi lahko kdo iz izkušenj pove kako se je znebiti..

Hvala za prijazen odziv in vzpodbudne odgovore. Bila sem že na planini Pecol, ki je čudovita, prav tako gore, ki jo obdajajo. Zato sem se odločila, da se še vrnem in po ogledu foruma me je zamikalo, da bi se odpravlia na Špik Hude police. Mislim, da ne bo dolgo, ko se bom povzpela nanj. Lp vsem ljubiteljem gora!

@rokovnjacica..čim več v hribe hodit, pa lepo počas dvigovat težavnost poti.. kdaj boš mal "cvikala" ..po kakšnem letu ali dveh se boš pa samo nasmehnila kje vse si se včasih "bala" ..seveda to ne pomeni da boš čisto "brezbrižna " do globine, boš pa svoj prag suverenosti močno dvignila..

O, hvala lepa Daaam si me prav razveselil!

Nekaj se je že pisalo enkrat o teh težavah, mogoče najdeš še kaj koristnega na taj strani http://www.hribi.net/trenutnerazmere.asp?slo=1&gorovjeid=10001&id=4008&stran=1
Lep pozdrav, pa srečno

Če hoče človek povečati svojo fizično moč, zavije v fitnes in trenira, moč se poveča. Če se hočeš znebiti vrtoglavice, moraš trenirati možgane. Treniraš jih tako, da jih izpostavljaš prepadom. Možgani bodo začeli dvigovati mejo, ko se začnejo odzivati z vrtoglavico, vedno višje. Prepadi naenkrat ne bodo več prepadi, ampak samo manjša ali pa večja strmina.

Za vzdržljivostne športe pri daljših časih pohodov fitness žal ne pride v poštev.Fitness nam omogoča le natreniranje kondicije za uporabo trenutne surove polne moči (dvigovanje bremen itd), ostalo pa samo triatloni, hoja v gore, plezanje itd.Tudi mišice se ne oblikujejo pravilno, ker ni sočasne enakomerne aerobne in anaerobne obremenitve (rastezanje in krčenje mičic) kar je že Bruce Lee sam ugotovil in treniral mišično moč na pravilen izteg rok, nog, brez pretiranih uteži, pač pa samo udarci v nek predmet ali vaja v zrak.Takšen sistem vadbe je tudi bolj naraven, pridobi se na hitrosti udarca.Ve pa se, da je sila masa + hitrost, kar slednjega v fitnesu ne pridobimo, le zmanjšamo.

Fitnes sem dal samo kot primer kako se poveča moč in ne kot trening za v gore. S tem sem hotel s primerom povedati, da je potreben trening za izgubo vrtoglavice, tako kot je potreben trening za povečanje moči ali vzdržljivosti.

Je kdo bil v teh dneh na Špiku hude police? Kaj snega?

Poglej si na TK Gora, sam videl nekaj slik od turnih smučarjev sa planine Pecol ...

Takole zgleda, na TKG ni nič uporabnega.

Je bil kdo v zadnjem času? Je pot že kopna?

V ovalnem grebenu Prestreljeniškega vršiča spredaj poglej čez na Hudi vršič v daljavo.Povsem kopen še ni, je pa precej.

Malo boljši posnetek

Slikano danes s Pecola.Špik hude police je razen dveh snežišč pod vrhom kopen,za vzpon na Montaž pa so v spodnjem in srednjem delu razmere še zimske.
Lp

Včeraj s Pecola do koče Brazza, potem pa po opuščeni direktni poti na Škrbino nad Tratico, od tam po poti Ceria - Merlone pod Špik Hude police in na vrh. Direktna pot je kopna, razen plazovin pod "spominsko ploščo", si je pa treba v začetnem delu malo pomagati z rokami. Približno polovica poti Ceria - Merlone med Škrbino in odcepom za A.E. Leva je pod snegom, ki je zbit in le površinsko omehčan. V zadnjem vršnem delu je del poti še pod snegom, prav tako sta nižje proti Pecolu še dve snežišči na poti.

Mi lahko kdo pove ali je cesta od Rajbeljskega jezera do Sella Nevea odprta, namreč, ne dolgo nazaj smo se peljali tam mimo, pa so bile oznake da je cesta zaprta, ne vem sedaj ali je to delna ali zapora v celoti?

Na datum 10 junija je bila cesta označena z enostransko zaporo, drugače je normalno prevozna, delavcev takrat ni bilo.

Viharnik, hvala :-)

Ni na čemu