 | New River Gorge | Lord Voltemort (5.14a)
28. 04. 2020 03:15:05
... |
 | Wild Iris, Wyoming | Moonshine (5.14d)
28. 04. 2020 03:23:47
Nerezan crveno-točkasti footage iz kolovoza 2019.... |
 | Wild Iris, Wyoming | Throwin' The Houlihan (5.14a)
28. 04. 2020 03:25:01
... |
 | Bol me čini jačim, svakodnevno 5.14c/8c+
28. 04. 2020 05:28:00
Povratak na mene koji šaljem jedan od Frankenjura zavaranih bulderskih problema ljeto 2018! Ovaj je bio lud, možda zavarani v13?!?!... |
 | - Napredak treninga za učenje jednoručnog chin-upa (i pull-upa)
28. 04. 2020 16:52:27
Evo napretka treninga za učenje jednoručnog chin-upa... i na kraju težeg jednoručnog pull-upa. Ovisno o tvojoj trenutnoj razini snage, učenje jednoručnog pull-upa može trajati tjednima... ili godinama.... |
 | Trening ponavljanja na hangboardu za snagu-otpornost prstiju
28. 04. 2020 23:22:33
... |
 | Trening simulatora penjačkih ruta za uspješan projekt
29. 04. 2020 02:54:51
... |
 | Učinkovit trening za razvoj kompresijske snage za teške buldere i sportsko penjanje
29. 04. 2020 12:38:23
... |
 | Istaknici Red Rocks
29. 04. 2020 22:37:38
U prosincu 2019. otišao sam na svoje prvo buldersko putovanje u Red Rocks, NV. Ako me poznajete, uglavnom sam sportski penjač. Dakle, pokušaj nekih teških buldera bio je potpuno novo iskustvo za mene! Evo nekoliko isječaka mojih najboljih uspona! Žao mi je zbog neke nestabilnosti i niske kvalitete, ... |
 | Kako trenirati izdržljivost u sportskom penjanju na kućnom zidu Nauči moju rutinu krugovnog treninga
6. 05. 2020 17:56:28
Nauči moju jednostavnu, ali učinkovitu vježbu za trening izdržljivosti koju možeš raditi na malom kućnom bulderskom zidu ili woodyju. Koristi ovu metodu intervalnog treninga dva puta tjedno za izgradnju anaerobnog i aerobnog kapaciteta za održavanje ili poboljšanje izdržljivosti za duge bulderske pr... |
 | 9.9999 jednoručnih vučenja
10. 05. 2020 00:13:42
Danas sam odlučio vidjeti koliko uzastopnih jednoručnih vučenja mogu napraviti. Vi odlučite je li ovo 9 ili 10 haha. Moj max ikad je 10.*napomena* kada sam na dnu ponavljanja, lupajući zvuk NI dodir stopala poda, to je moj prst koji struga vrh moje vreće za kreda koju sam bacio dolje!... |
 | Into the Woods v12 Haycock, PA
15. 05. 2020 13:26:53
Izašao sam penjat prvi put nakon mjeseci i prvi put provjerio lokalno buldersko područje Haycock. Provedio sam par popodneva bulderanja tamo i bio iznenađen kvalitetom balvana. Neki od njih: Woodlands Right (v10), Proximity Infatuation (v11) i drugi uspon Into the Woods (v12)!... |
 | Program 5 x 5 Težinskih Podviga za Jače Penjanje
18. 05. 2020 14:11:13
Snažni prsti i snažno jezgro su ključni za teško bulderanje i sportsko penjanje. Međutim, veliki vučni mišići gornjih ruku i leđa povezuju prste i jezgro te zapravo pokreću uzlazni pokret u penjanju.... |
 | Freaks & Geeks 5.13d (Stand Start)
22. 05. 2020 18:16:06
Moj brat i ja preselili smo se na Front Range prije nekoliko dana i odlučili provesti aklimatizaciju u Narcissist Cave u Clear Creek Canyonu. Freaks & Geeks je originalno postavljen kao stand start, ali kasnije dodan bulder dublje u pećini da uspon postane 5.14-... Bez crash pada brat i ja smo odluč... |
 | Genetic Drifter (5.14c/8c+) Wild Iris, WY
11. 06. 2020 17:44:57
Genetic Drifter je mega link-up tri uspona na Rodeo Wave Wall u Wild Iris, WY. Prva četiri bolt-a su crux 5.14a 'Rodeo Free Europe', dug v11 na plitkim jedno- i dvoprstenim džepovima. Zatim brzi shake i lijevo u crux 5.13c 'Atomic Stetson'. Najteži pokreti su prijelaz lijevo (dvije poteze v10), gdje... |
 | Veritas Assis, RMNP (V11/8A)
23. 06. 2020 06:16:18
Prvi dan penjanja u RMNP ikad! Napravio sam ovu klasiku u par pokušaja. Top out OS na suncu... vrlo rizično... |
 | White Lightning (5.14d/9a) Neurezano, Wild Iris
3. 07. 2020 17:04:51
White Lightning je teži, direktniji start Moonshine (9a). Umjesto v8 uvodnog penjanja do cruxa Moonshine, ovaj uspon radi v11 mono crux 'Heart Full of Ghosts'. Zatim ulazi u v12+ crux moonshine i slijedi redpoint crux Moonshine. Mislim da je ovaj uspon vjerojatno 9a/+, s obzirom na dodani dvostruki ... |
 | Spread Eagle (V11/8A)
11. 07. 2020 20:46:07
Prošao sam 7 milja do balvana Box Therapy s prijateljem Drewom Ruanom. Dok je on radio Box, ja sam poslao stand start Spread Eagle. Fantastičan uspon i pokreti!... |
 | Genetic Logic (5.14c/8c+) Neurezano
5. 08. 2020 08:09:28
Ovo je teža verzija Genetic Drifter (14c)... umjesto završavanja na sidrištima "Cow Reggae", prelaziš lijevo i radiš začinjeni crux "Animal Logic". Čini uspon punog vrijednosti 14c!... |
 | Feeding Frenzy (5.13d/8b) Onsight
16. 09. 2020 17:17:12
Osnovno V10 bulder do završnog jama. (izrezan odmor)... |
 | Arrested Development (5.14c/8c+) Neurezano
29. 09. 2020 07:22:03
Evo iPhone snimke mog uspona na Arrested Development (14d) u sektoru Robber's Roost na Mt. Charleston, NV. Ovaj uspon prvi je napravio Ethan Pringle 2012. i od tada ga je uradio šačica. Uzbuđen sam što sam nakon samo 4 sesije zaključio lance! Nevjerojatna linija! UZBUĐEN... |
 | America’s Least Wanted (5.14b/c) Neurezano
2. 10. 2020 18:08:07
Uzbuđen što sam prije nekoliko dana spustio ovu liniju u stilu Wild Iris! Ova uspon je strm s moćnim pokretima između super malih džepova i MNOGO napetosti jezgra. Zatim za kraj, začinjeni deadpoint s kreditne kartice štipa do sidrišta! Super zabavno!... |
 | 7''/53'' Protokol za maksimalnu snagu na hangboardu
12. 10. 2020 20:44:20
Hej svi, evo mog protokola za hangboard za razvoj vrhunske snage prstiju za teško bulderanje i sportsko penjanje! Ako imate pitanja o treningu, ostavite komentar ispod. Volio bih odgovoriti! Uživajte!!... |
 | The Death Star (5.14b/8c), Red River Gorge
14. 11. 2020 05:33:23
'The Death Star' je rijetko popeta ruta u sektoru Dark Side u Red River Gorge. Kvaliteta ove rute je super i zaslužuje više pažnje. Sinoć sam pao s glavnog projekta, danas sam se osvetio ovom!!! (video prve polovice uspona) htio sam objaviti jer ima malo snimaka ovog uspona na internetu.... |
 | Protokol jednoručno vješanje na hangboardu | Napredni trening snage prstiju za penjače
27. 11. 2020 19:44:28
Savjeti i tehnike treninga za penjače, od profesionalnog penjača Camerona Hörsta. Kliknite SUBSCRIBE i 'ring the bell' za obavijesti o novim izdanjima.Ovaj video je sljedeći u seriji o treningu snage i izdržljivosti prstiju koristeći hangboard. Ovaj put predstavljam napredni protokol jednorukog vise... |
 | Power Slave (V12/8A+) Red Rock
4. 01. 2021 03:19:26
Drew Ruana, zver hypea... |
 | Burnt (V12/8A+) Red Rock
9. 01. 2021 05:51:12
@_rydoh s psihom hvala... |
 | Ghost Meat (5.14a/8b+) Mt. Potosi
11. 01. 2021 04:46:05
Prvi dan u Clear Light Cave! Drugi pokušaj... |
 | Reverse Polarity (5.14b/8c) Mt. Potosi
14. 01. 2021 05:17:09
OG pećinski banger... |
 | Baby In Straight Jacket (5.14c/8c+) Mt. Potosi
16. 01. 2021 18:13:51
Ovaj uspon bio je epska borba. Šanse su bile protiv mene, ali nekako sam pobijedio! Nadam se da je screamo zabavan lmfao.... |
 | Mon Pote Assis (5.14a/8b+) Mt. Potosi
22. 01. 2021 00:19:31
Posljednji s nedavnog tripa... |
 | Napredni trening jezgra za penjače koristeći prstenove ili viseći trenažer
25. 02. 2021 00:36:29
U ovom videu demonstriram dvije vježbe jezgra koje će NAPRAVITI STVARNU razliku u vašem penjanju! Razvijte nevjerojatnu čvrstoću jezgra potrebnu za strmo penjanje na male ručne i noge grčeve s Reverse Flies i Roll-outs. Trebat će vam par prstenova ili suspenzijski trenažer. Radite ih dva ili tri dan... |
 | Old World Lullaby (5.14b/8c)
1. 04. 2021 20:32:23
Tako zabavna ruta! Pratite za više sadržaja penjanja Utah Hills sljedeći mjesec!!!... |
 | Wishbone (5.14b/8c)
11. 04. 2021 08:07:29
FA od Kinder. Mislim da sam drugi ponovitelj!? Unatoč borbi s toplim uvjetima, umoru i lošoj koži....... Joe je poslao svoj projekt oporavka 'White Claw'. Hranio sam se psihom i obavio stvar!! Volim takve dane. ekipa... |
 | Shibadang (5.14b/8c)
9. 05. 2021 19:32:36
Porcelanski kamen i vruće temperature ne stvaraju uvjete za sending na 5.14... Ipak, moć uma nad materijom ponekad funkcionira na rutama malo ispod tvoje granice! LOL... |
 | Bone Tomahawk neizrezan
2. 06. 2021 22:47:11
Konačno objavljam neizrezani footage mog prvog 5.15 'Bone Tomahawk'!Ovu stazu je FA Joe Kinder u listopadu 2016. Od tada ju je popelo nekoliko američkih najboljih. Došao sam u Saint George u travnju s ovom stazom na umu. Nakon skoro dva mjeseca i 15+ sesija, konačno sam zakačio lance! (23. svibnja 2... |
 | Whip and Spur (5.14b/8c)
30. 07. 2021 02:47:51
Nisam objavio neko vrijeme, zadnjih nekoliko mjeseci sam non-stop na cesti. uskoro više videa i sadržaja! U međuvremenu evo iPhone videa mog brzog ticka zadnji dan u Wild Irisu. Whip and Spur je rijetko popeta staza s dugim i moćnim pokretima između dvoprstnih džepova. Wild Iris je top!... |
 | Mutation (5.14d/9a)
1. 08. 2021 16:19:36
100 stopa, 80 pokreta TEŽKA staza u Wild Irisu. Ovo mjesto daje!! razgradnja je teški 8c do dobrog odmora. Odmori su dobri ali jezgra još radi i totalno si na rukama. Zatim stvarno moćan i otporan 8b+ do vrha! zadnji teški pokret je tako intenzivan, slijepi deadpoint do lako propuštene troprstne dže... |
 | Zentrifuge (8b+), Frankenjura
6. 10. 2021 23:11:23
2. pokušaj 100% vlažnost send ahah... |
 | Powerplay (8c), Frankenjura
19. 10. 2021 10:56:18
Klasična Frankenjura! Volim intenzivan pokret kroz ključ.... |
 | Ključ Mouthbreathera (8c/+)
15. 03. 2022 20:54:39
Evo isječka moćnog ključa rijetko popete staze gore na Mt. Potosiju koju sam nedavno uspio popeti.Pogonjeno s:https://physivantage.compodržano od:https://www.sportiva.com/solution.html... |
 | Spyfiction 8c+, Mt. Charleston
6. 06. 2022 18:28:36
Lijepa mala "pit bull" staza koju je osnovao Andy Raether.... |
 | Manphibian (9a), Mt. Charleston
8. 06. 2022 18:42:00
Uzbuđen što sam pop ovu stazu. FA od Andyja Raethera Pločasti ključ na vrhu je super stresan LOL!Prikazani proizvodi:https://www.sportiva.com/solution-womens.htmlhttps://physivantage.comhttps://www.maximropes.com/home/products/dynamic_ropes/product_detail/product/airliner/... |
 | Resisting Arrest (9a), 2. uspon
28. 06. 2022 20:40:06
Evo glavnog teškog dijela najnovije probne staze na Mt. Charlestonu. Ovaj dio sam po sebi je 8c. Od tla do koljena (na početku videa) je oko 8b+. Od odmora na polici do vrha (gdje video završava) je oko 8a+.... |
 | Monkey Gone to Heaven (8c+)
12. 08. 2022 07:40:57
Dobio sam drugi uspon ove staze u srpnju. Prvi uspon napravio je lokalni BJ Tilden prije nekoliko godina. Razgradnja je V11 na početku u 5.14... |
 | Kako trenirati koristeći Treadwall
29. 08. 2022 18:32:24
Treadwall je alat za trening koji je bio ključan za moj razvoj kao sportskog penjača u zadnjih nekoliko godina. U videu saznajte kako koristim ovaj alat za trening visoke intenzivnosti intervala! uživajte.... |
 | Piz Bernina Biancograt 2015
28. 09. 2015 13:00:02
Precjenje Piz Bernine i Piz Palüa... |
 | Visokoplaninska tura Piz Bernina Biancograt Alex i Ralf
30. 09. 2015 13:32:42
Biancograt i Piz Palü prelazak... |
 | Zimba istočni greben
4. 11. 2015 16:29:55
Zimba Alex Ralf... |
 | Altmann zapadni greben Alex Ralf
24. 11. 2015 09:21:02
... |