3 vježbe koje trebate znati
Reproduciraj video
 | 0 osobama se video sviđa |
|
|
Opis:
Penjanje postavlja ogroman zahtjev ramenima, pa nije iznenađujuće da se penjači često žale na bolove ili ozljede. Jedan od najboljih načina prevencije je jačanje ramena da izdrži zahtjeve našeg sporta. Ollie nas vodi kroz 3 svoje omiljene vježbe snage i kondicije koje koristi sa penjačima koje trenira kao i u svom treningu.
Ključne riječi:
Trajanje videa: 10:21
|
Komentari
Za objavu komentara morate se prijaviti:
Ukoliko još nemate korisničko ime, morate se prvo
registrirati.