 | Vaje potiskanja | TRX & Obroči
15. 12. 2017 18:32:08
... |
 | Lattice Training - Jedro: V-dvig (V sedeči dvig)
16. 04. 2018 15:47:48
Za več informacij o plezalnem treningu obiščite www.latticetraining.com ali prenesite BREZPLAČNO aplikacijo Crimpd tukaj:App store - https://itunes.apple.com/us/app/crimpd/id1252333138Google Play - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.crimpd.ui... |
 | Lattice Training - Jedro: Zavrtni križ
16. 04. 2018 15:51:47
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti zavrtne križe v odlični formi. Za več informacij o plezalnem treningu obiščite www.latticetraining.com ali prenesite BREZPLAČNO aplikacijo Crimpd tukaj:... |
 | Lattice Training - Orrin Coley 2. del - Ask Lattice
10. 12. 2020 18:03:06
Dobrodošli nazaj v 2. del 'Ask Lattice'! Ponovno se nam pridruži posebna gostja in profesionalna balvanska plezalka Orrin Coley, da razpravljamo o prehrani, projektiranju težkih smereh in PLEZANJU NA TEŽKO na ladji!!Ta intervju je bil predolg za en video, zato ne pozabite ujeti 1. del, če ste ga zam... |
 | Lattice Training - Redpoint 1. del - Ask Lattice
14. 12. 2020 17:01:52
V našem najnovejšem videu 'Ask Lattice' se nam na kavču pridruži vrhunska trenerka premium plana Ella Russell. Ta teden razpravljamo o dveh izjemno pomembnih temah v plezanju; redpoint in projektiranje! Pregledali bomo naše lastne izkušnje s tem, delili naše najboljše nasvete ter smernice, kako smo ... |
 | Supermani z uporabo TRX ali obročev
16. 04. 2018 16:02:26
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti supermane z uporabo TRX ali obročev z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Naročite se na naš kanal za več vaj.... |
 | Stoječe Y s thera-bandom
16. 04. 2018 16:13:10
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti stoječe Y s thera-bandom z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Naročite se na naš kanal za več vaj.... |
 | Podvigi
16. 04. 2018 16:26:03
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti podvige z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Naročite se na naš kanal za več vaj.... |
 | Ležeče Y z uporabo TRX ali obročev
16. 04. 2018 16:31:01
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti ležeče Y z uporabo TRX ali obročev z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Naročite se na naš kanal za več vaj.... |
 | Plezalni film - Svetovni razred: Zgodba o preboju Aidana Robertsa v balvanjenju
22. 12. 2020 18:00:07
Včasih imate priložnost videti serijo vrhunskih nastopov, ki definirajo dobo v športu. Še redkeje je, ko vidite to vrhunsko obdobje v območju, ki ni v središču medijev in je znano po podcenjenih ocenah. Preteklo poletje je Aidan Roberts preplezal ne le nekaj izjemnih lakelandskih boulder projektov, ... |
 | Strategije za kratkoročne cilje del 2 - Projekti rdečega točke v plezanju
27. 12. 2020 17:21:20
V današnji 'Ask Lattice' imata Tom Randall in Ella Russell na kavču za 2. del strategij rdeče točke. Če niste videli prejšnje epizode o dolgoročnih projektih, si oglejte vsebino tukaj - https://www.youtube.com/watch?v=LSfARclGYDE. Če ste to že videli ali vas zanimajo le krajši projekti, se potopite ... |
 | Nizki veslanje z uporabo TRX ali obročev
16. 04. 2018 16:39:03
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti nizki veslanje z uporabo TRX ali obročev z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Naročite se na naš kanal za več vaj.... |
 | Jack Knife z uporabo TRX ali obročev
16. 04. 2018 16:39:47
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti Jack Knife z uporabo TRX ali obročev z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Naročite se na naš kanal za več vaj.... |
 | Raztezanje visokega koraka
16. 04. 2018 16:53:09
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti raztezanje visokega koraka z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Naročite se na naš kanal za več vaj.... |
 | Visenje z dvigom nog
16. 04. 2018 16:59:53
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti visenje z dvigom nog z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Naročite se na naš kanal za več vaj.... |
 | 4 progresije za večjo moč - Front Levers za plezanje
6. 01. 2021 17:00:11
V najnovejšem videu Ollie Torr pregleda 4 preproste vaje, ki vam bodo pomagale izvesti front lever!Progresija 1: Vaja 1 Visenje v L-sedu. 4 serije 5 sekund drža na serijo 2 minuti počitka med serijami... |
 | Plezanje v The Cutting Edge | Intervju: James Pearson
12. 01. 2021 17:00:04
James Pearson skoraj ne potrebuje predstavitve. Je eden vodilnih strokovnjakov za tradicionalno plezanje na svetu, z izjemno široko in intenzivno listo vzponov. Ustanovil je in ponovil mnoge najtežje tradicionalne smeri na svetu - vključno s The Tribe, ki je trenutno morda najtežja tradicionalna sme... |
 | thera-band | Zunanje rotacije
16. 04. 2018 17:48:50
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti zunanje rotacije s thera-bandom z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Napišite se na naš kanal za več vaj.... |
 | Ekstenzorski razteg
16. 04. 2018 17:51:16
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti ekstenzorske raztege z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Napišite se na naš kanal za več vaj.... |
 | Mačji razteg
16. 04. 2018 17:53:47
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti mačji razteg z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Napišite se na naš kanal za več vaj.... |
 | Lattice Training - Metuljčkov razteg
16. 04. 2018 17:54:36
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti metuljčkov razteg z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Napišite se na naš kanal za več vaj.... |
 | Visoke energetske zahteve - Živi Q&A o prehrani z Mino in Tomom
22. 01. 2021 13:00:58
Vodita Mina in Tom, razpravljata o temah kot so ravni porabe, časovnica hranil, vrste aktivnosti, ravni aktivnosti, vrste goriva, hidracijske premisleke itd. Sledi odprtje 'virtualnega tal' za vaša vprašanja, kjer lahko strokovnjakom zastavite vprašanja v živo Q&A.... |
 | Caro Ciavaldini o nosečnosti in življenju kot plezalski mami - Intervju s profesionalno plezalko
25. 01. 2021 17:00:15
V plezalskem svetu redko spremljamo, kako profesionalni športniki prehajajo iz obdobja pred otroki v obdobje po otrocih z tako pripravljenostjo do deljenja z iskrenostjo in odkritostjo. Caro Ciavaldini je profesionalna atletinja The North Face, ki je velik del svojega življenja delovala na čelu špor... |
 | Lattice Training - Ekstenzorski kodl (podlahti)
16. 04. 2018 19:42:36
Ta kratek video prikazuje demonstracijo, kako izvesti ekstenzorski kodl podlahti z odlično tehniko. Ta video je v sodelovanju z aplikacijo Crimpd za trening v povezavi z Lattice Training. Napišite se na naš kanal za več vaj.... |
 | Lattice Training - Najostrejša streha - Andy Burgess
21. 05. 2018 15:26:55
Andy Burgess je plezalec iz Sheffielde, ki si je izklesal uspešno napredovanje v plezalskih stopnjah s kombinacijo obsesivnega pristopa k treningu in enako gonilne drže do projekta. Ne glede na ceno, pa naj bo plezališče še tako težko stran od njegove trenutne ravni, je pripravljen vztrajati v posto... |
 | Lattice Training - 4x4
4. 12. 2018 19:35:10
Za več informacij o treningu plezanja obiščite www.latticetraining.com ali prenesite BREZPLAČNO aplikacijo Crimpd tukaj:App store - https://itunes.apple.com/us/app/crimpd/id1252333138Google Play - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.crimpd.ui... |
 | Lattice Training - 1 na 2 izklop
4. 12. 2018 19:35:49
Za več informacij o treningu plezanja obiščite www.latticetraining.com ali prenesite BREZPLAČNO aplikacijo Crimpd tukaj:App store - https://itunes.apple.com/us/app/crimpd/id1252333138Google Play - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.crimpd.ui... |
 | Pogovor s paraplezalko in preživelko raka Anoushé Husain - Odpornost in premagovanje ovir
4. 02. 2021 17:00:11
Anoushé Husain je paraplezalka, ki smo jo že dlje časa načrtovali intervjuirati, a kot bo razvidno iz tega video-podkasta, smo nenehno doživljali ovire! Leta 2020 je bilo izjemno težko leto za večino sveta, še posebej pa za Anoushé. Poleg preživetja pandemije in težav samostojnega življenja brez osk... |
 | Dva roki proti eni roki - Trening plezanja na hangboardu
7. 02. 2021 17:00:05
V tem videu trener Ollie razčleni razlike med treningom z dvema rokama in z eno roko na fingerboardu, kdaj uporabiti vsako metodo in kako napredovati. Uvod: (0:00)Kdaj uporabiti vsako metodo: (0:27)Trening z dvema rokama na fingerboardu: (1:47)... |
 | Lattice Training - Razbiti seti
4. 12. 2018 19:37:14
Za več informacij o plezalnem treningu obiščite www.latticetraining.com ali prenesite brezplačno aplikacijo Crimpd tukaj:App store - https://itunes.apple.com/us/app/crimpd/id1252333138Google Play - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.crimpd.ui... |
 | Lattice Training - Dvojni seti
4. 12. 2018 19:37:41
Zahvala za glasbo:Warm by Joey Pecoraro https://soundcloud.com/joeypecoraroCreative Commons Attribution 3.0 Unported CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b...... |
 | Lattice Training - Sekvenca na obročih 2B
29. 01. 2019 14:39:41
PROGRESIJA B: Razvoj moči in napetosti. Sekvenca. Muscle up - Lever v skin the cat - Podvig z dvigom nog - Za več informacij o plezalnem treningu obiščite www.latticetraining.com ali prenesite brezplačno aplikacijo Crimpd tukaj:... |
 | Lattice Training - Locenje hrbta
17. 02. 2019 12:43:31
Začnite ležeč na trebuhu z rokami za glavo. Povzdignite noge in prsi od tal z locenjem iz srednjega in spodnjega dela hrbta. Zadržite vrhunski položaj 1-2 sekundi, preden se spustite nazaj na tla.... |
 | Magnus Midtbø Q&A z Lattice Training
18. 02. 2021 18:01:54
Prejšnji teden smo imeli srečo, da smo ujeli plezalno zvezdo in YouTube fenomen Magnusa Midtbøja za trenutek iz njegovega napornega urnika, da se usede in izvede Q&A sejo za Lattice z Tomom Randallom.... |
 | Trening plezalčevega uma | Intervju z Lor Sabourin
19. 02. 2021 18:30:01
Lor Sabourin je plezalec, ki nam je pri Lattice zelo znan - so preplezali več 5.13 v ZDA, vključno z več drznimi in strašljivimi. Poleg tega je Lor nedavno ponovil East Coast Fist Bump in postal prvi nebinarni plezalec, ki je preplezal 5.14. V preteklosti smo imeli tudi veselje sodelovati z Lor pri ... |
 | Alex Barrows | Lattice Training Podcast 3
25. 03. 2019 11:12:31
Tom Randall se usede z Alexom Barrow, da razpravljata o njegovi moči v knee baru, strukturiranem treningu za plezanje in dieti.Za več informacij o plezalnem treningu obiščite www.latticetraining.com ali prenesite brezplačno aplikacijo Crimpd tukaj:... |
 | Jerry Moffatt | Lattice Training Podcast 2
25. 03. 2019 11:12:31
Tom Randall se usede z Jerryjem Moffattom, da govorita o zgodnjih letih, proticepkih, treningu takrat, motivaciji in mentalni igri plezanja.Za več informacij o plezalnem treningu obiščite www.latticetraining.com ali prenesite brezplačno aplikacijo Crimpd tukaj:... |
 | 1. del) Magnus Midtbø govori o Jujimufu in enoprstnih podvigih - Ask Lattice 2
3. 04. 2019 12:01:56
Magnus Midtbø, Jujimufu in enoprstni podvigi!!V tej epizodi Ask Lattice se nam pridruži posebna gostja, norveški plezalni superzvezdnik Magnus Midtbø. Pogovarja se z ustanoviteljem Lattice Training Tomom Randallom o delu z Jujimufu in se lotevata zahtevne teme enoprstnih podvigov.... |
 | 2. del) Magnus Midtbø govori o čudnih sanjah, trening partnerjih in MOČI - Ask Lattice 3
18. 04. 2019 22:08:12
Ta teden Magnus Midtbø govori o čudnih sanjah, treningu in MOČI!!Osnovalec Lattice Training Tom Randall zastavi Magnusu vprašanja, ki ste jih zapisali. Če želite, da odgovorimo na vaša vprašanja v prihodnji epizodi Ask Lattice, jih pustite v komentarjih spodaj!... |
 | Izboljšaj svoje postavljanje - Plezanje na strmi sistemski tabli
7. 03. 2021 19:00:12
V tem najnovejšem videu se Lattice trainerju Ollieju Torru pridruži profesionalni plezalec in trener Dave Mason v Lattice HQ. Nadgradnjujeta staro Lattice woody z novo postavitvijo. Prikazujeta proces ponastavitve table in kako jo učinkovito preizkusiti.... |
 | Razprava Q&A - Hormonska kontracepcija za ženske atletinje
11. 03. 2021 17:00:14
V tej najnovejši video in epizodi podcasta se Lattice trainerki Ella Russel pridružita dr. Emma Ross in dr. Bella Smith iz 'The Well HQ' (Instagram - @thewell_hq). Prislušajte se odlični razpravi Elle, Emme in Belle, medtem ko obravnavajo pogosta vprašanja o hormonski kontracepciji za žensko atletin... |
 | - Pogovor o Treningu z Magnusa Midtbø (Velik je!)
10. 05. 2019 17:38:35
Tom Randall se pogovarja o treningu in motivaciji z Magnusa Midtbø na kavču Lattice traininga!Ta video je bil posnet pred smrtjo prijatelja in plezalca Magnusa Davida Lama (1990-2019).Za več info o plezaldnem treningu obiščite https://latticetraining.com/ ali naložite brezplačno Crimpd app tukaj:... |
 | Najboljša Plezalna Aplikacija na Svetu?!? (Tako mislimo) - Ask Lattice 5
8. 06. 2019 20:46:59
Ta teden Tom Randall in Ollie Torr odgovarjata na vaša vprašanja o Crimpd App in njeni uporabi kot trening orodju.Za več info o plezaldnem treningu obiščite www.latticetraining.com ali naložite brezplačno Crimpd app tukaj:... |
 | Top 5 Trening Navad Profesionalnih Plezalcev
30. 06. 2019 17:15:55
Se kdaj vprašali, kako trenirata Megos in Ondra, da dosežeta naslednjo raven? Tom Randall in Ollie Torr razpravljata o top 5 trening navadah pro plezalcev.Intro 0:00Navada 1. DOSLEDNOST V TRENINGU IN IZVIDIH - 1:07... |
 | Pridobi MOČ, Pridobi MOČ, Pridobi Campusanje
7. 07. 2019 17:00:09
Danes Tom Randall in Ollie Torr razpravljata o eni najbolj zahtevanih tem: CAMPUSANJE!Za več info o plezaldnem treningu obiščite www.latticetraining.com ali naložite brezplačno aplikacijo Crimpd tukaj:... |
 | Zgodba o Nastanku, Plezalni Trening, Psihologija - Pogovor s Škotskim Plezalcem Robbijem Phillipsom
25. 03. 2021 17:00:14
Pogovor s Škotskim Plezalcem Robbijem Phillipsom | Zgodba o Nastanku, Plezalni Trening, PsihologijaV tem videu/podcastu se (virtualno) usedemo s Škotskim plezalcem Robbijem Phillipsom, razpravljamo o širokem spektru tem, ki zajema; kje je vse začelo, plezalni trening, projekti, psihologija in celo r... |
 | Kyra Condie in Allison Vest | Pogovor s Plezalnim Močnim Partnerstvom
28. 03. 2021 17:18:59
Plezalna Močna PartnerstvaTom se je nedavno usedel z olimpijko Team USA Kyro Condie in 3x kanadsko državno prvakinjo Allison Vest, da bi govorila o njunem močnem partnerstvu. Če ste na Instagramu ali TikToku, ste jih 99-odstotno videli na svojem feedu z njihovimi neverjetnimi koordinacijskimi sekven... |
 | Trening Moči, Plezalni Vaje in Najljubši Sir | ASK LOUIS PARKINSON
28. 07. 2019 17:00:05
Ta teden na Ask Lattice Tom Randall postavlja Louisu Parkinsonu vsa vprašanja, ki jih želite slišati!Izveste več o naših Lattice Training Plans tukaj: https://latticetraining.com/plans/Naložite Crimpd App:... |
 | Ep.8 Rutine ogrevanja na prstni deski in več - Ask Lattice
21. 10. 2019 18:41:14
V tem tednu Ask Lattice se Tom Randall usede z nekaj vašimi vprašanji iz Instagram live! Prvo vprašanje je tisto, ki nam ga postavljate v množici - kako se ogreti doma za sejo na prstni deski. Naslednji dve sta bili tudi res zanimivi vprašanji (skoraj neskončno znanja o tem) o načinih treninga teles... |
 | Odvajanje iz bočne deske
21. 12. 2019 01:00:06
Izveste več o naših programih Lattice Training tukaj: https://latticetraining.com/plans/Naložite aplikacijo Crimpd:App store - https://itunes.apple.com/us/app/crimpd/id1252333138Google Play - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.crimpd.ui... |